教室案内

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第3期

お申し込み方法

令和1年度 スポーツ教室(第3期)

ご注意
  • お申込み後は、原則として本講座・教室のお申し込みを解除できません。
    また、納入された受講料等は原則としてお返しできません。
  • お支払方法について
    • 参加費のお支払いは、1階総合受付横の券売機となります。
    • 当日混み合いますので、前日までにお願いいたします。
  • 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
    掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
  • 託児について
    • 対象:2才~未就学児 料金:8回コース 1,260円/名、10回コース 1,560円/名

エアロビクス

エアロビクス(託児付き)

初めて行う方を対象に基礎からおこなっていきます

受講コード MG359
回数 全10回
定員 50名
曜日
対象者 一般
時間 15:00~16:00
会場 第2競技場
参加費 3,150円(別途託児料1,560円)
予定日 1月:10、17、24、31
2月:7、14、21、28
3月:6、13
持ち物 運動のできる服装、室内シューズ、飲み物(フタ付)、タオル
申込期間 令和1年11月28日(木)~12月12日(木)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

※結果発表:12月20日(金)12:00以降
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください

ヨガ・ピラティス

姿勢改善ピラティス(託児付き)

骨盤を安定させて身体の歪みを矯正します。

受講コード MG355
回数 全8回
定員 40名
曜日
対象者 一般
時間 15:15~16:15
会場 軽運動室
参加費 2,510円
(別途託児料1,260円)
予定日 1月:9、16、23、30
2月:6、13、20、27
持ち物 運動のできる服装、飲み物(フタ付)、タオル、ヨガマット(お持ちの方)
申込期間 令和1年11月28日(木)~12月12日(木)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

※結果発表:12月20日(金)12:00以降
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

健康ピラティス(託児付き)

骨盤を安定させて身体の歪みを矯正します。

受講コード MG356
回数 全8回
定員 40名
曜日
対象者 一般
時間 16:30~17:30
会場 軽運動室
参加費 2,510円 (別途託児料1,260円)
予定日 1月:9、16、23、30
2月:6、13、20、27
持ち物 運動のできる服装、飲み物、タオル、ヨガマット(お持ちの方)
申込期間 令和1年11月28日(木)~12月12日(木)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

※結果発表:12月20日(金)12:00以降
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

ヨガ初級編(託児付き)

ヨガを初めて行う方を対象に基礎からおこなっていきます。

受講コード MG357
回数 全10回
定員 50名
曜日
対象者 一般
時間 12:30~13:30
会場 第2競技場
参加費 3,150円(別途託児料1,560円)
予定日 1月:10、17、24、31
2月:7、14、21、28
3月:6、13
持ち物 運動のできる服装、飲み物(フタ付)、タオル、ヨガマット(お持ちの方)
申込期間 令和1年11月28日(木)~12月12日(木)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

※結果発表:12月20日(金)12:00以降
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

ヨガ中級編(託児付き)

ヨガ初めての方から経験者を対象に少し難しい動作にも挑戦します

受講コード MG358
回数 全10回
定員 50名
曜日
対象者 一般
時間 13:45~14:45
会場 第2競技場
参加費 3,150円(別途託児料1,560円)
予定日 1月:10、17、24、31
2月:7、14、21、28
3月:6、13
持ち物 運動のできる服装、飲み物(フタ付)、タオル、ヨガマット(お持ちの方)
申込期間 令和1年11月28日(木)~12月12日(木)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

※結果発表:12月20日(金)12:00以降
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

仕事帰りヨガ

ヨガを初めて行う方を対象に基礎からおこなっていきます

受講コード MG362
回数 全10回
定員 50名
曜日
対象者 一般
時間 19:30~20:30
会場 第2競技場
参加費 3,150円
予定日 1月:10、17、24、31
2月:7、14、21、28
3月:6、13
持ち物 運動のできる服装、飲み物(フタ付)、タオル、ヨガマット(お持ちの方)
申込期間 令和1年11月28日(木)~12月12日(木)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

※結果発表:12月20日(金)12:00以降
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

体操・エクササイズ

腰痛に効く簡単トレーニング

腰痛のメカニズムを学び、プールで運動指導をおこないます。

受講コード MP246
回数 全5回
定員 15名
曜日
対象者 一般
時間 14:00~15:00
会場 温水プール
※初回のみ第2会議室
参加費 3,150円
予定日 2月:14、21、28
3月:6、13
持ち物 水着(指定なし)、水泳帽、タオル、ゴーグル(任意)、ロッカー代(10円)
申込期間 令和1年11月28日(木)~12月12日(木)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

※結果発表:12月20日(金)12:00以降
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

健康寿命を延ばそう

「健康のコツ」を学びながら、プールで運動の指導をおこないます。

受講コード MP245
回数 全5回
定員 15名
曜日
対象者 一般
時間 14:00~15:00
会場 温水プール
※初回のみ第2会議室
参加費 3,150円
予定日 1月:10、17、24、31
2月:7
持ち物 水着(指定なし)、水泳帽、タオル、ゴーグル(任意)、ロッカー代(10円)
申込期間 令和1年11月28日(木)~12月12日(木)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

※結果発表:12月20日(金)12:00以降
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

水泳

成人水泳(初級編)

初心者の方を対象にした指導をおこなっていきます。

受講コード MP244
回数 全10回
定員 12名
曜日
対象者 一般
時間 19:00~20:00
会場 温水プール
参加費 6,300円
予定日 1月:9、16、23、30
2月:6、13、20、27
3月:5、12
持ち物 水着、水泳帽、タオル、ゴーグル(任意)、ロッカー代(10円)
申込期間 令和1年11月28日(木)~12月12日(木)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

※結果発表:12月20日(金)12:00以降
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

成人水泳(中級編)

25m以上泳げる方を対象にした指導をおこなっていきます。

受講コード MP240
回数 全10回
定員 12名
曜日
対象者 一般
時間 18:30~19:30
会場 温水プール
参加費 6,300円
予定日 1月:8、15、22、29
2月:5、12、19、26
3月:4、11
持ち物 水着、水泳帽、タオル、ゴーグル(任意)、ロッカー代(10円)
申込期間 令和1年11月28日(木)~12月12日(木)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

※結果発表:12月20日(金)12:00以降
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

水中エクササイズ

水の中で道具を使ったエクササイズをおこないます

受講コード MP239
回数 全10回
定員 15名
曜日
対象者 一般
時間 13:00~14:00
会場 温水プール
参加費 6,300円
予定日 1月:8、15、22、29
2月:5、12、19、26
3月:4、11
持ち物 水着、水泳帽、タオル、ゴーグル(任意)、ロッカー代(10円)
申込期間 令和1年11月28日(木)~12月12日(木)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

※結果発表:12月20日(金)12:00以降
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

クロール・背泳ぎ入門

大人の初心者むけの水泳 クロールと背泳ぎを中心に練習します

受講コード MP247
回数 全10回
定員 15名
曜日
対象者 一般
時間 13:00~14:00
会場 温水プール
参加費 6,300円
予定日 1月:10、17、24、31
2月:7、14、21、28
3月:6、13
持ち物 水着(指定なし)、水泳帽、タオル、ゴーグル(任意)、ロッカー代(10円)
申込期間 令和1年11月28日(木)~12月12日(木)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

※結果発表:12月20日(金)12:00以降
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

バドミントン・テニス

現在、開講しておりません。

武道

合気道

初めて行う方を対象に基礎から指導をおこなっていきます。

受講コード MG363
回数 全10回
定員 50名
曜日
対象者 一般(小学生以上)
時間 13:00~14:30
会場 第2競技場
参加費 5,250円
予定日 1月:11、18、25
2月:1、8、15、22、29
3月:7、14

 
持ち物 運動のできる服装、タオル、飲み物(フタ付)、室内シューズ
申込期間 令和1年11月28日(木)~12月12日(木)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

※結果発表:12月20日(金)12:00以降
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

キッズ・ファミリー

幼児体操

ゲーム形式の遊び、跳び箱・鉄棒などをおこないます

受講コード MG360
回数 全10回
定員 45名
曜日
対象者 満3~年長
時間 16:30~17:30
会場 第2競技場
参加費 5,250円
予定日 1月:10、17、24、31
2月:7、14、21、28
3月:6、13
持ち物 運動のできる服装、室内シューズ、飲み物(フタ付)、タオル
申込期間 令和1年11月28日(木)~12月12日(木)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

※結果発表:12月20日(金)12:00以降
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

小学生体操

体操で基礎体力の向上・協調性を養う運動をおこないます

受講コード MG361
回数 全10回
定員 45名
曜日
対象者 小学1~3年生
時間 18:00~19:00
会場 第2競技場
参加費 5,250円
予定日 1月:10、17、24、31
2月:7、14、21、28
3月:6、13
持ち物 運動のできる服装、室内シューズ、飲み物(フタ付)、タオル
申込期間 令和1年11月28日(木)~12月12日(木)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

※結果発表:12月20日(金)12:00以降
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

木曜小学生水泳(4~6年生)

水慣れから泳ぎの基礎を指導します。

受講コード MP243
回数 全10回
定員 20名
曜日
対象者 小学4~6年生
時間 18:00~19:00
会場 温水プール
参加費 6,300円
予定日 1月:9、16、23、30
2月:6、13、20、27
3月:5、12
持ち物 水着、水泳帽、タオル、ゴーグル、ロッカー代(10円)
申込期間 令和1年11月28日(木)~12月12日(木)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

※結果発表:12月20日(金)12:00以降
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

木曜小学生水泳(1~3年生)

水慣れから泳ぎの基礎を指導します。

受講コード MP242
回数 全10回
定員 25名
曜日
対象者 小学1~3年生
時間 17:00~18:00
会場 温水プール
参加費 6,300円
予定日 1月:9、16、23、30
2月:6、13、20、27
3月:5、12
持ち物 水着、水泳帽、タオル、ゴーグル、ロッカー代(10円)
申込期間 令和1年11月28日(木)~12月12日(木)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

※結果発表:12月20日(金)12:00以降
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

木曜幼児水遊び

道具を用いて楽しく遊びながら水慣れからおこないます

受講コード MP241
回数 全10回
定員 20名
曜日
対象者 年少~年長
時間 16:00~17:00
会場 温水プール
参加費 6,300円
予定日 1月:9、16、23、30
2月:6、13、20、27
3月:5、12
持ち物 水着、水泳帽、タオル、ゴーグル(任意)、ロッカー代(10円)
申込期間 令和1年11月28日(木)~12月12日(木)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

※結果発表:12月20日(金)12:00以降
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

親子deハッピー水遊び

親子のスキンシップから泳ぎへのステップアップ

受講コード MP238
回数 全10回
定員 15組
曜日
対象者 満2~3歳の幼児と保護者
時間 10:45~11:45
会場 温水プール
参加費 6,300円
予定日 1月:7、14、21、28
2月:4、18、25
3月:3、10、17
持ち物 水着、水泳帽、タオル、ゴーグル(任意)、ロッカー代(10円)、水遊び用パンツ
申込期間 令和1年11月28日(木)~12月12日(木)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

※結果発表:12月20日(金)12:00以降
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

火曜小学生水泳(4~6年生)

水慣れから泳ぎの基礎を指導します。

受講コード MP237
回数 全10回
定員 20名
曜日
対象者 小学4~6年生
時間 18:00~19:00
会場 温水プール
参加費 6,300円
予定日 1月:7、14、21、28
2月:4、18、25
3月:3、10、17
持ち物 水着、水泳帽、タオル、ゴーグル、ロッカー代(10円)
申込期間 令和1年11月28日(木)~12月12日(木)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

※結果発表:12月20日(金)12:00以降
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

火曜小学生水泳(1~3年生)

水慣れから泳ぎの基礎を指導します。

受講コード MP236
回数 全10回
定員 25名
曜日
対象者 小学1~3年生
時間 17:00~18:00
会場 温水プール
参加費 6,300円
予定日 1月:7、14、21、28
2月:4、18、25
3月:3、10、17
持ち物 水着、水泳帽、タオル、ゴーグル、ロッカー代(10円)
申込期間 令和1年11月28日(木)~12月12日(木)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

※結果発表:12月20日(金)12:00以降
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

火曜幼児水遊び

道具を用いて楽しく遊びながら水慣れからおこないます。

受講コード MP235
回数 全10回
定員 20名
曜日
対象者 年少~年長
時間 16:00~17:00
会場 温水プール
参加費 6,300円
予定日 1月:7、14、21、28
2月:4、18、25
3月:3、10、17
持ち物 水着、水泳帽、タオル、ゴーグル(任意)、ロッカー代(10円)
申込期間 令和1年11月28日(木)~12月12日(木)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

※結果発表:12月20日(金)12:00以降
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

小学生フットサル教室

基礎練習からのゲーム形式の運動を行います。

受講コード MG354
回数 全8回
定員 25名
曜日
対象者 小学1~3年生
時間 16:45~17:45
会場 第1競技場
参加費 4,200円
予定日 1月:8、15、22、29
2月:5、12、19、26
持ち物 運動のできる服装、室内シューズ、飲み物、タオル、フットサルボール(サッカーボール可)
申込期間 令和1年11月28日(木)~12月12日(木)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

※結果発表:12月20日(金)12:00以降
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

幼児フットサル教室

基礎練習からゲーム形式の運動をおこないます。

受講コード MG353
回数 全8回
定員 25名
曜日
対象者 年中・年長
時間 15:30~16:30
会場 第1競技場
参加費 4,200円
予定日 1月:8、15、22、29
2月:5、12、19、26
持ち物 運動のできる服装、室内シューズ、飲み物、タオル、フットサルボール(サッカーボール可)
申込期間 令和1年11月28日(木)~12月12日(木)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

※結果発表:12月20日(金)12:00以降
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。