手軽なチューブトレーニングⅫ【ベースボールツイスト編】 https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2021/09/インチャク12.mp4
手軽なチューブトレーニングⅪ【ヒッププッシュバタフライ編】 https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2021/09/インチャク⑪.mp4
手軽なチューブトレーニングⅩ【ヒップバタフライ編】 https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2021/09/インチャク⑩.mp4
手軽なチューブトレーニングⅨ【チューブバックエクステンション編】 https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2021/09/インチャク9.mp4
手軽なチューブトレーニングⅧ【シットアップチューブ編】 https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2021/09/インチャク８.mp4
