おはようございますヽ(^o^)丿
９月に入り、過ごしやすくなってきましたね！
とうとう秋に突入です 😎 ！！
今日はプールイベント
＜ハムスターボール＞のお知らせです★
ハムスターボールとは…
透明の大きなボールに入って歩いたり走ったりします！
水の上だから、転んでも痛くないよ～ 😆
１人じゃ不安な子でも大丈夫！
一度に２人まで入れます～ 😉 ♪
【日程】 １０月７日（日）
【時間】 １３：００～１５：００
【対象】 ２５組（５０名）
【参加費】 １人３００円 ※別途プール入場料
独自券：最大３００Ｐ利用可
【申込み】 ９月２０日（木）１０：００～窓口にて
※翌日以降、電話申込み可能
詳細はこちらをご覧ください♪
http://www.jpn-sports.com/midori/event
たくさんのお申込みお待ちしておりますヽ(^o^)丿
こんにちは 🙂
朝晩肌寒くなり、なんだか秋に近づいてきた気がします?
緑スポーツセンターでは、昨日よりスポーツ教室が始まりました 😀
<火曜日>
・親子deハッピー水遊び
・幼児・小学生水泳
みんな元気にきてくれました 😉
<水曜日>
・水中エクササイズ
・キッズ体育
・ジュニア体育＆運動表現
・バドミントン
教室の様子はまた後日、写真にて紹介します 😎
明日以降もお教室がございます！！
お支払いがまだの方は、窓口が混みあいますので、お時間に余裕をもってお越しください 🙁
寒暖差がありますので、風邪ひかぬようスポーツ教室お休みなしで頑張りましょう 😀
こんにちは⛅
昨日から申し込みが始まりました『フットサル教室』の
申し込み状況のお知らせです?
9月8日 10：50現在
◎幼児クラス・・・のこり3枠
◎小学生クラス・・・キャンセル待ち
本日からお電話でも受付可能です☎
先着順ですので興味ある方はぜひ！！
昨日は、朝から多くの方のお申込み頂きありがとうございます?
お申込みいただいた方は、9月28日（金）までにお支払いをお願い致しますm(_ _)m
お申込みお待ちしております♪
みなさん、こんにちは 🙂
本日はトレーニング室のショートプログラムについてです。
しばらくお休みしていました、木曜日の夜のショートプログラム、
スマートボディメイクを9月より再開いたします 😀
スマートボディーメイクとは、、、
スクワットを中心にさまざまな動きを行い、
体を引き締めることを目的としたエクササイズです。
リズムに合わせて、8個の動きを展開していきますが、
じっくり8秒キープを3セット、
少し速くした4秒キープで3セット、
すばやく動く2秒キープを3セット、
と計9セット行います（*^_^*）
足を地面と平行にあげてキープする姿勢もありますので、
体幹力を鍛えることもできます！！
上半身では上腕三頭筋を鍛える動きもあります！！
女性の方もぜひぜひご参加ください。
普段の生活ではやらない動きをメニューに組み込んでおります。
毎週違うメニューですので、脳トレにもなりますよ。
体に刺激を与えて、体をスマートに変化させましょう。
時間は、木曜日の夜19：30からの20分間です。
お待ちしております！！！
おはようございます☀
昨夜、北海道では大きな地震がありましたね。
まだ余震や二次災害が
続くと思いますのでお気を付け下さい。
今日のブログは、『みどりキッズスクール』
新規申込のお知らせです(^o^)／
来週からはじまります！
まだ空きがあるクラスがありますので
興味のある方はぜひ！お問合せください 😀
トンネルをくぐります～(^^♪
鉄棒もへっちゃらです！！
お山さんだって登れちゃいますよ～！
その他にも、
とび箱・フラフープ・スカーフなど使います♪
・ ぶどう（火）… 空きあり
・ りんご（火）… 満員
・ ぶどう（水） … 若干名空きあり
・ りんご（水）… 若干名空きあり
・ ぶどう（木）… 満員
・ りんご（木）… 若干名空きあり
ぶどうコース ： よちよち歩き～２歳未満
＜ 時 間 ＞ １０：００ ～ １０：４５
りんご ： ２歳～３歳未満
＜ 時 間 ＞１１：００ ～ １１：４５
その他詳細はこちらをご覧ください★
http://www.jpn-sports.com/midori/kids#kidsschool
お子様とコミュニケーションをとりながら
楽しく運動しませんかヽ(^o^)丿？
お申込みお待ちしております！
