投稿者: blog_editor

おはようございますヽ(^o^)丿

みなさん、緑スポーツセンターに

キッズルームがあるのはご存知ですか？ 😀 

知らない方も多いと思うので今日は

キッズルームについてご紹介します！

 

利用方法はたくさんありますよ～～！

 

①キッズスクール

１歳～３歳児を対象とした親子参加型の教室です。

音楽に合わせて歌ったり、踊ったり…♪

とび箱や鉄棒等、お家では出来ない遊びもします！

 

②一般開放・貸し部屋

スクールや託児がない時間帯で

自由に使用することが出来ます。

ブロックや絵本、クライミングウォールもあります！

 

③託児

お母さん・お父さんが教室に参加している間、

お子様をお預かりしています（*^_^*）

※託児のない教室もありますのでご注意下さい

 

④イベントでの利用

単発でのイベントをキッズルームで行っています。

現在はバイパーを定期的に行っているので

興味のある方は、ぜひご参加ください(^.^)/~

≪短期教室≫

≪ＶｉＰＲ（バイパー）≫

≪キッズ夏祭りイベント≫

≪夏休み工作イベント≫

 

料金や使用可能な時間帯などの詳細は

こちらに掲載しているのでチェックしてみて下さい(*^^)v

http://www.jpn-sports.com/midori/kids

皆様のご利用お待ちしてます♪♪

 

皆さんこんにちは!!

だんだん､暖かくなってきましたね…。

というより､もう蒸し暑いですね・・・。笑

 

夏ですよ!　夏!☀

 

これからの時期は､夏バテ･熱中症に気を付けないといけないですね!(>_<)

気を付けるには､体力を付けることが大切になります 😆

でも､なかなか体力を付けようとしても1人じゃ続かなかったりしますよね 😕 

それに､1人で黙々と行うトレーニングは苦手な方もいらっしゃいますよね。

 

緑ＳＣでは､無料のショートプログラムがあるので気軽に参加頂けます!!

 

前回､腰痛改善のショートプログラムのお話をさせて頂きましたので、

今回は､バランスボールエクササイズについてお話をさせて頂きます!!

バランスボールエクササイズは､筋力・柔軟性・バランス能力の向上を目的とした

エクササイズになります。

バランスボールは､大小あるので自分に合わせてボールを選べます！

 

最初は､ボールの上でピョンピョン弾みます! 😎 

中盤になるとボールを持ってスクワットをしたり､

筋肉トレーニングの要素が入ってきます（＾◇＾）

 

皆さん､楽しくいつも参加されています!!

 

エクササイズは、定員制となります。

エクササイズが始まる1時間前に整理券が

トレーニング室の受付に置いてあります。

興味がある方は､是非ご参加下さい!!!ヽ(^o^)丿

 

 

 

おはようございます☀

暑い日が続きますね・・・(・_・;)

こまめに水分補給をして体調管理をしましょう✿

 

みなさまにお知らせです★

6月6日（火）　6月7日（水）はプール水抜き清掃のため

プールはお休みとなります！！

トレーニング室は通常通り営業いたします！

 

ご迷惑をおかけ致しますm(__)m

 

 

みなさまのご利用をお待ちしております♪

おはようございます☀

５月も半ばにはいりました！

春が来たかな～と思えばすぐに夏が来ますね… 😕 

 

今日はお花の成長をお伝えします～！

少し前に、正面玄関の花壇に植えた

花や野菜が大きくなって来ましたヽ(^o^)丿

 

枯れないようにスタッフが

毎日、愛情を込めて水やりをしています♪

野菜は手前から

ししとう、赤とうがらし、オクラ、きゅうりです❤

 

元気にすくすく育ってます～（●＾o＾●）

 

 

お花も、植えたばかりの頃に比べると…

 

かなり大きくなった気がします（*^_^*）

今日も暖かいので

たくさんの日光を吸収してます～～！

 

いつもは地下駐車場の玄関からお越しの方も

お花やたくさんの野菜を見に、

正面玄関から来てみて下さいね 😀 ✿

皆様のご来館お待ちしております！

先週から教室がはじまりました!!

 

今回、紹介する教室は…親子deハッピー水遊びです。

 

 

最初の準備運動では、手遊びや高い高いなど…

子どもと親がたくさん触れ合うようなものをしました。

たくさん触れ合うことで緊張もほぐれてきます 😀

 

 

準備運動が終わったら、シャワーを浴びて、

いよいよプールに入ります!!!

 

まず、お母さんと一緒にイルカさんです。

お母さんの肩に手を置いて、足をバチャバチャ♪

水を怖がっている子はいませんでした!!

 

 

次に、左右に子どもの体をゆらゆら～。

楽しそうに、ゆらゆら揺らされていますね  😆

 

 

一番盛り上がったものが、高い高い!!

子ども達は、高く上がるたびにキャッ、キャッと喜んでいます。

お母さんは、だんだん腕が疲れるからか、

子どもを上げる高さが低くなっていました!!

 

最後は、自由時間でおもちゃで思い思いに遊んでいました。

おもちゃの片付けの時間が近づくと…

すぐに片付ける子もいましたが、

おもちゃをなかなか手放さない子もいました。

よっぽど楽しかったんですね 😀

 

 

残り、8回頑張っていきましょうね !! 🙂