投稿者: blog_editor

みなさん、こんにちは。

先日もブログにてご案内させて頂きました、

6月13日(金)に行う、ノルディックウォーキングの申込者が

満員になったため、本日をもちまして申込みを締切らせていただきます。

たくさんの方のご参加、ありがとうございます。

当日はお気をつけてお越しください。

こんにちは、今日は急などしゃぶりの雨でみんな困っております((+_+))

天気予報で大雨に注意とはいってましたが・・・・・的中！ですが・・・降りすぎ(；一_一)

さて、こんな雨の中でもせっせとキッズルームを作ってくださっています

現在はこんな感じ！！！

ここから完成までちょこちょこアップしていきますね！

どんな感じに仕上がるか、楽しみですね（＾◇＾）

トレーニング室では、６月より

ショートプログラムが新しくなりました。

本日は１４時～、１９時～で

バラエティエクササイズを行いました。

写真は１４時からの様子です。

＜明日以降のショートプログラムのご案内＞

4日（水）

11：30～11：50　Ｍｒ．長谷川エクササイズ

14：00～14：20　体幹集中運動

5日（木）

14：00～14：15　肩腰ストレッチ

19：00～19：20　バランスボールでボディーコントロール

8日（金）

14：00～14：20 いきいき健康体操

7日（土）

10：30～10：50　Ｍｒ．長谷川エクササイズ

15：00～15：20　姿勢改善エクササイズ

8日（日）

11：00～11：20　とんでけ腰痛！コツコツ体操

☆トレーニング室利用料のみでどなたでもご参加いただけます。☆

ご参加お待ちしています。

今日も暑かったですね。

暑い日は水分補給をこまめに行ない熱中症に注意しましょう。

 

◆◆◆トレーニング室からのお知らせ◆◆◆

６月１３日（金）開催のノルディックウォーキング

本日より受付開始です。

緑スポーツセンターから水広公園まで行って戻ってきます。

時　間 ⇒　１０：００～１２：００

参加費 ⇒　２００円 ※ポールをお持ちでない方にはお貸しします。

定　員 ⇒　２０名　※先着順

申込み ⇒　トレーニング室で受付しております。

みなさまのご参加お待ちしています。

こんにちは

トレーニング室の改装オープンから、1週間が経ちました。(^O^)／

本日はこれからトレーニング室をご利用される方向けに

体験会を実施しました。

トレッドミルでのウォーキングや

ハムストリングスのトレーニングなど

新しいマシンでのトレーニングを体験していただけました。

新規の方向けのオリエンテーションは随時受付中です。

皆様のお越しをお待ちしています。m(__)m