いつでもどこでも！ ストレッチから始める運動習慣⑨【背中編】肩甲骨の意識を。 https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2023/04/背中.mp4
いつでもどこでも！ ストレッチから始める運動習慣⑧【体側編】※ウエストのくびれ https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2023/04/体側.mp4
いつでもどこでも！ ストレッチから始める運動習慣⑦【首編】※スマホお使いの方は定期的に行いましょう！ https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2023/04/首.mp4
いつでもどこでも！ ストレッチから始める運動習慣⑥【大殿筋編】※座りすぎに注意です！ https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2023/04/腰お尻.mp4
いつでもどこでも！ ストレッチから始める運動習慣⑤【肩編】※肩こり予防に最適です。 https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2023/04/肩.mp4
