皆さんこんにちは!!!
5月にIn Body測定会を開催しますヽ(^o^)丿
◎日時◎
5月8日(火) 10:00～12:00
5月9日(水) 11:00～13:00 / 17:00～19:00
5月10日(木) 18:00～20:00
5月12日(土) 15:00～17:00
◎場所◎
1Ｆロビー
◎料金◎
100円 ※独自ポイント利用可能
(現金清算の場合は、券売機でイベント券(100円)の購入をお願いいたします。)
からだの各部位の筋肉量・脂肪量が簡単に計測できちゃいます!!
計測をすることで、今の自分のからだの現状を知ることができますよ!!
トレーニングをされている方は、
自分のからだで強化しないといけない部分を確認することができます
ヽ(^o^)丿
運動を始めたいけど、どうしていいか分からない…
そのような方も現状を知ることでなにをしていけばいいのかを
見つけることができます(゜o゜)!!
たくさんの方のご参加をお待ちしております!!!
おはようございます☀
今日もポカポカ陽気ですね～！
ＧＷもいい天気になってほしいです 😎
さて、今日は緑スポーツセンターを
ご利用頂いている皆様へのお願いです。
～施設周辺の駐停車について～
短時間でのご利用・お連れ様の送迎等での
お車の路上駐停車は、
近隣住民のご迷惑になりますのでご遠慮ください。
※３０分以内は無料になります※
駐車場の中までお入り下さいヽ(^o^)丿
また、お得な回数券もございますので
ぜひお買い求め下さい 😀 ♪
■ ２５回券…５，０００円（税込）
■ １１回券…３，０００円（税込）
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～教室ご入金の際のお願い～
当日の入金は大変混雑しますので、
前日までにお願い致します。
また、お釣りのないように、ご準備頂けると助かります。
みなさまのご理解、ご協力お願い致します。
これからも緑スポーツセンターを宜しくお願いします。
昨日、4月25日(水)の正午に教室の抽選結果を発表しました!!(゜o゜)
ＨＰ・電話・緑スポーツセンターロビ－で確認していただけます♪
結果はいかがでしたか？
初めて当選された方やそうでない方など様々だと思います。
教室によっては
追加募集をおこなっているものもありますのでお知らせ致します＼(^o^)／
①水中健康ウォーキング
5月8日(火)から 全10回 毎週火曜日 13:00~14:00
若干名、追加募集をおこなっております。
②健康セミナー
5月9日(水)から 全5回 毎週水曜日 9:30~10:30
随時、追加募集をおこなっております。
③木曜エアロ
5月10日(木)から 全8回 毎週木曜日 16:30~17:30
随時、募集をおこなっております。
④クロール背泳ぎ
5月11日(金)から 全10回 毎週金曜日 13:00~14:00
随時、募集をおこなっております。
⑤金曜エアロ
5月11日(金)から 全10回 毎週金曜日 16:00~15:00
若干名、追加募集をおこなっております。
⑥ソフトテニス ２
5月19日(土)から 全15回 毎週土曜日 15:00~16:30
随時、募集をおこなっております。
定員となり次第締め切りさせていただきます。
みなさんのご参加お待ちしておりますヽ(^o^)丿
おはようございます(*‘ω‘ *)
昨日からの雨もあがり晴れてきましたね☀
今日も元気にキッズスクールに参加してくれました??
いろんな道具を使って遊びます♪
とび箱のお山をのぼったり?
トンネルくぐったり?
鉄棒にぶら下がるのもこんなに上手★
お母さんと一緒なら何だって出来ちゃいますね(^^♪
そして、月末のレッスンでは『お誕生日会』をやります?
スタッフ手作りのお誕生日カードをプレゼント?
みんなでお歌を歌ってお祝いします(*’▽’)
お誕生日の子みんなにプレゼントします?
水曜のりんごコースにはまだ若干の空きがございます！
途中からのご参加も大歓迎です(*^-^*)
ご興味をお持ちの方はお電話ください٩( ”ω” )و
☎（052）891-7775
みなさん、こんにちは。
今日も暑いですね。
土曜日の暑さで日焼けをした某スタッフは、
顔も腕もやや赤くなっています。
もう日焼け止めを準備しなくてはいけませんね。
さて、本日は金曜日に行いましたポールウォーキングの
様子を紹介します。
まずはポールを持って歩き方の指導。
ウォーミングアップの体操もしっかり行った後、
約45分緑スポーツセンター周辺を歩きました。
この日もとても天気がよく、
気持ちよくウォーキングができました。
いい匂いがするお店の横を通ったり、
ご覧のように階段を上り下りしたりしました。
折り返し地点の公園ではツインポールを行い、
歩くために必要とされる筋肉をしっかり意識できるような
エクササイズを提供しました。
青空の下、とても気持ちよかったです。
高台なので周り一面見渡せて景色もよかったです。
月2回の実施ですが、温かくなってきた季節、そして午前中に行う
運動としてはポールウォーキングはピッタリではないでしょうか！！
次の実施日は5月11日(金)です。
10：00～11：00の間に、歩き方の指導、実際に歩く、
ツインポールエクササイズなどをします。
5月からは歩数など計り、アナログのデータをとっていく予定です。
緑スポーツセンター(052-891-7775)にお電話していただければ、
それでお申し込みできますので、ご興味ある方はぜひご参加ください。
