こんにちは(/・ω・)/
明日から、『秋の短期教室』の申込があります！！
明日からお申込みできるのは、
★水泳教室 11/14（水）～12/12（水）
【クラス】幼児：バタ足～クロール 小学生：4泳法
【時 間】幼児 16：00～17：00 小学生 17：00～18：00
【対 象】幼児：年少～年長 小学生：1～4年生
★体操教室 11/13（火）～12/11（火）
【時 間】幼児 15：30～16：30 小学生：16：45～17：45
【対 象】幼児：年中～年長 小学生：1～3年生
その他詳細は、こちらよりご確認ください
http://www.jpn-sports.com/midori/event
申し込みは、明日10/19（金）10：00～窓口のみ受付となります。
翌日以降、空きがある教室は電話申込可能となります。
先着順です！！ご興味ある方はぜひお申込み下さい( ^ω^ )
みなさんこんにちは！！
朝冷えてきましたね (・_・;)
風邪には十分気を付けて下さいね★
寒いときほど、体を動かしましょう！！
代謝が上がりやすいので、体も温まりやすく
脂肪も燃焼しやすくなりますヽ(^o^)丿
実は、夏よりも冬がダイエットに最適！！
そして、こんな方にプールがおすすめ！！
・膝・腰・関節が痛くてたくさん歩けない
・無理なく運動がしたい
・上手に泳げるようになりたい
・道具を使って水中運動がしたい など
プールは、陸上よりも体にかかる負荷が軽くなるので
らくに運動ができます♪ 是非プールにお越し下さい！！
プールには、ショートレッスンがあります！！
・アクアエクササイズ
・ワンポインレッスン
・子どもワンポイントレッスン の3つです。
今回は、ワンポイントレッスンについてご紹介させていただきます。
入場料のみでご自由にご参加いただけます。
ワンポイントレッスンは、マンツーマン指導です！！
水中歩行から泳法まで様々な分野の水中運動を指導します。
・泳ぐときにキレイなフォームで泳ぎたい
・上手く泳げない
・歩く時のポイントが知りたい
こんな方にオススメです！！
【日程】 火曜日・木曜日(第2・第4のみの開講)
・10月23日(火) 10月25日(木)
・11月13日(火) 11月08日(木)
･11月27日(火) 11月22日(木)
【時間】
・火曜日 12:00～13:00
・木曜日 14:30～15:30
【受付方法】
開始時間に講師が入水しますのでご希望の方はお声掛け下さい！！
※諸事情により、変更や休講となる場合は、お知らせいたします。
たくさんの方のご参加お待ちしておりますヽ(^o^)丿
おはようございます☀
昨日に引き続き、
今日も雨が降りそうな天気になりました(+_+)
週末は晴れて欲しいですね～★
今日は、『 みどり農園 』のご紹介をします！
正面玄関の花壇にたくさんの野菜を植えました！
じゃじゃーん(^o^)／♪
みなさん葉っぱの写真で何の野菜か分かりますか？
全部で５、６種類ありますよ 😀
～ つ み 菜 ～
～ ネ ギ ～
～ レ タ ス ～
～ 大 葉 ～
この他に、大根も植えましたが
まだ土の中で眠っております(^○^)
芽が出てくるのを楽しみにしていてください！
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また、新しい掲示版も作成したので
ご来館の際にはこちらもご覧ください 😎
こんにちは(/・ω・)/
3連休も終わりましたね！休みボケしていませんか？？
緑スポーツセンターは、本日通常通り営業しております⏲
本日、14：00～15：00キッズルームにて職員を対象に
『さすまた研修会』をおこないました(^^)/
緑警察署より、職員の方を招き指導して頂きました(‘◇’)ゞ
さすまたの使い方と、護身術を教えていただきました！
さすまたの持ち方皆さんご存知ですか？？
犯人との距離をとるため、この様に持つんですよ 😀
この距離が大事です★
犯人の体に対して、まっすぐではなくクロスに押し付けるほうが、
しっかりと動きを止めることが出来ます！
そして、さすまた1本より2本、3本と数が多いほうがより良いです♪
いろんな種類の護身術も教えていただきました(^^)
こんな風にいきなり後ろから襲われたらどうしますか？？?
ちょっとした護身術を知っているだけで、逃げることが出来るかもしれません！
1時間と短い時間の中、とても内容の濃い研修となりました！
さすまたを使うような出来事が起こっては嫌ですが、
せっかくある道具は最大限に活かさなければ！！
備えあれば憂いなしですね(*‘ω‘ *)
みなさん、こんにちは。
本日は台風明けだからでしょうかね？
非常に気温も上がり、暑いと感じる天候ですね 🙂
午前中には地震もありましたが、大丈夫でしたか？
自然の力には勝てないですが、やれる対策はとっておきましょう！！
さて、本日はハムスターボールを行いました。
年長さんから小学6年生までの子どもたちが、
ボールの中で笑顔を振りまきながら楽しんでくれました。
その様子を紹介します。
走れ～！ 走れ～！！ 走れ～！！！
バランスバランス～。
やっぱり子どもたちの笑顔というのは絵になりますね 😳
参加してくれた方、本当にありがとうございました。
