おはようございます☀
今日２月３日は節分ですね?
今日のご飯は「恵方巻」に決まりですかね？？٩( ”ω” )و
今年の恵方は、、、、、『南南東』ですよ?
さて、本日は『ヘルスアップ助成事業』がまもなく終了のお知らせです?
名古屋市の国民健康保険加入の方が対象となります！
プールの回数券がお安くお買い求めいただけます！
ご購入時に、国民健康保険証をご提示ください！
必要書類にご記入頂き、回数券をお渡しいたします。
【１１回券】
通常：5,000円 → → → 4,000円
【２５回券】
通常：10,000円 → → → 9,000円
2月28日で終了いたしますので、まだお買い求めでない方はお早めに！！
すでに、ご購入いただいている方も、一世帯4冊までは購入できますのでぜひどうぞ(^^)/
期限のない回数券となりますので、多めに買っても大丈夫です(^^♪
寒い冬にこそ、プールで身体を強くしましょう?
皆様のお越しをお待ちしております♬
おはようございますヽ(^o^)丿
昨日は、皆既月食でしたね☽
みなさんキレイな月は見えましたか？？
今日から２月に入ります！
冬も残りわずか！頑張っていきましょう♪
今日は、３月にキッズルームでおこなう
イベントをご紹介します！
◆お申込み◆
平成３０年２月６日（火）１０：００～
※窓口・お電話での先着順になります
≪３月ＶｉＰＲ（バイパー）≫
６、１３、２０日（火）１９：３０～２０：１５
８、２２日（木）１３：００～１３：４５
４、１８日（日）１０：００～１０：４５
（４５分間レッスン）
≪３月ドラムスアライブ≫
３、１７、２４日（土）
１３：３０～１４：１５
（４５分間レッスン）
≪３月ツインポール≫
１４、２８日（水）１３：００～１３：４５
１０、２４日（土）１９：３０～２０：１５
（４５分間レッスン）
【 対 象 】
中学生以上
【 定 員 】
各７名（先着順）
【 料 金 】
各レッスン５００円
※独自券ポイント使用可
全て運動器具を使うエクササイズです♪
音楽に合わせておこなうものもあるので、
楽しく運動できますよ～～ヽ(^o^)丿
たくさんのお申込みお待ちしております★
みなさん、こんにちは。
年が明けて、もう1ヶ月が過ぎようとしています。
今年は『○○を頑張るぞ』と立てた目標に向かって頑張れていますか？
大きな目標でも、まずは意識を変えみましょう。
意識を変えるだけで見える景色が変わってくるので行動が変わりますよ。
行動が変わればいつの間にか、3割達成していたり、
5割達成していたりするものです。頑張りましょう！！
さて、本日は大きなイベントのご案内をします。
題して、
『ノルディック及びポールウォーキング、
ツインポールin 愛・地球博 モリコロパーク』
☆開催日時☆
平成３０年３月１０日（土） ９：００～１２：００
☆開催場所☆
晴れた場合：愛・地球博モリコロパーク 大芝生広場・ウォーキングコース
雨天の場合：愛・地球博モリコロパーク 多目的スタジオ
☆実施内容☆
ノルディックウォーキング、ポールウォーキング指導、
Ｔｗｉｎ Ｐｏｌｅ®体験
☆対象/定員☆
一般（高校生以上） / ２０名 ※先着順
☆参加費☆
１，０００円（ポールレンタル代、保険料含み）
☆持ち物☆
運動できる服装、屋外運動用シューズ
補給水、タオル、ポール（自前の物をお持ちの方）
☆申込み日☆
平成３０年２月１２日（祝・月）
窓口受付１０：００～ 電話受付１０：３０～
ウォーキング指導はもちろん、筋バランスを整えて姿勢をよくする
ツインポールも行いますよ。
ご興味ある方はぜひ、ご参加下さい。
こんにちは٩( ”ω” )و
今日も寒い日となりましたね⛄
朝起きたら、うっすら雪が積もっていてびっくりしました( ;∀;)
今日は、３月のマンツーマンレッスンのお知らせです♫
【日時】３月１１日・２５日（日） ※１レッスン４０分です
①１３：００~１３：４０
②１３：４０~１４：２０
③１４：２０~１５：００
【対象】年中～小学６年生
【定員】１日６組（１組最大３名）
【金額】マンツーマン：2,460円（税込）
グループ：お一人2,000円（税込）
※独自券ポイント マンツーマン：最大700P/グループ：最大600P
【持ち物】水着・水泳帽・ゴーグル・タオル・ロッカー代
【申込】２月９日（金）10：00～窓口のみ（先着順）
2月の日程は人気で、すぐに埋まってしまいました(*´▽｀*)
ご興味ある方はお早めにお申込み下さい(*‘ω‘ *)
電話申し込みは出来ませんので、ご注意ください！！
お申込みお待ちしております?
皆さんこんにちは!!
前回は、土曜日の教室を紹介させていただきましたが、
今回は、木曜日の教室を紹介させていただきます♪
木曜日は、キッズ水遊び･ジュニア水泳①･ジュニア水泳②
成人水泳(初級編)･健康ピラティス･姿勢改善ピラティスの
6教室が開講していますヽ(^o^)丿
その中で紹介する教室は、健康ピラティスと姿勢改善ピラティスです!!
どんなことをするかというと…
骨盤を安定させて身体の歪みを矯正します!!
言葉ではなかなかイメージがわかないと思うので、
写真を交えながら紹介させていただきます（＾◇＾）
まずは、健康ピラティスから
両手を伸ばしてそのままゆっくりと後ろにたおしていきます♪
皆さん、上手にゆっくりと後ろにたおれていました♪
大きく脚を上にあげています!!
しっかりと脚が上がっていますねヽ(^o^)丿
次に、姿勢改善ピラティスです♪
まずは、仰向けになり両足を立てます!!
その後は、両手を天井にあげそのままゆっくりと手を
頭の上に手を移動させ、その後に手を横に広げます!!
皆さん、綺麗に揃っていました!!
とても丁寧に先生が指導をして下さいますヽ(^o^)丿
健康ピラティス･姿勢改善ピラティスは、全8回です!!
残り5回頑張っていきましょうヽ(^o^)丿
まだ紹介出来ていない教室もあるので次回アップしていきます!!
