おはようございます☀
今日は晴れてお出かけ日和ですね（＾ｖ＾）
４月も気付けば中旬に入りました✿
ゴールデンウィークが待ち遠しい方も多いのではないですか？？
緑スポーツセンターでは、５月を先取りです✾
1階のロビーに5月人形を出しました(#^.^#)
おおきな兜をいくつか置いてあります♪
こどもの日を前にぜひ一度見に来て下さい(^O^)／★
緑の花園✿
こんにちはー(^O^)／
今日は、気温が23度まであがり、半袖でも過ごせる暑さでしたね。
さて、緑スポーツセンターでは、正面玄関前の花壇の雑草を抜き、
土を耕して綺麗にしました！！
ここの畑には、花や野菜を植える予定です✾✾
”花”なら・・・
金魚のようにかわいらしい、キンギョソウ。
春から初冬まで長期間にわたって咲き続ける、マリーゴールド。
15cmほどでも甘い香りをさせる、アリッサム。
土質を選ばず耐寒性があり、日陰でも育つ、アスチルベ。
“野菜”なら・・・
高温に強く、生長がはやいことから収穫が楽しみになる、オクラ。
植え付けから収穫までの期間が約1ヶ月と言われている、小松菜。
などでしょうか。
成功するかは分かりませんが、楽しみにしていて下さい（＾ｖ＾）
教室紹介します(^O^)／
こんばんは(*^。^*)
今日は暖かい日になりましたね！
桜が見られるのも残りわずかです…❀
先日から、お申込み開始しております
≪第１期スポーツ教室≫のご紹介をします！
●○親子deハッピー水遊び○●
親子で参加していただく水泳教室です。
すこし不安げな表情ですが
お母さんと一緒なら頑張れますね(^O^)／
【日程】 火曜日／10:45～11:45
【対象】 満２歳～３歳児と保護者
【定員】 １５組
●○ヨガ初級Ａ・Ｂ○●
ヨガ初心者の方を対象に
しっかり基礎からおこなっていきます。
【日程】 金曜日
(A) 12:30～13:30
(B) 13:45～14:45
【対象】 一般
【定員】 各５０名
●○ジュニアバスケットボール○●
基礎からゲーム形式まで行います。
お友達もたくさん出来ちゃいます(*^^)v
【日程】 土曜日／9:30～11:30
【対象】 小学３～６年生
【定員】 １００名
※こちらは通年教室になります。
●○ソフトテニス①・②○●
素振り練習からゲーム形式まで行います。
キレイなフォームを見に付けることが出来ます★
【日程】 土曜日
① 13:15～14:45
② 15:00～16:30
【対象】 ① 小学３・４年生／ ② 小学５・６年生
【定員】 各３０名
※こちらは通年教室になります
その他、料金などの詳しい内容は
⇓ ⇓ こちらをご覧ください ⇓ ⇓
http://www.jpn-sports.com/midori/school
他にもたくさんの教室がございますので
興味がある方は、ぜひお申込みください(^O^)／
※申込み期限が教室で異なりますのでご注意ください。
ViPRエクササイズ （教室編）
みなさん、こんにちは!!
だんだん、暖かくなってきたかと思いきや…
まだまだ寒さが続きますね。
体調には十分気を付けて下さいね!
さて、昨日の夜にViPRエクササイズの一回目が開催されました。
6名の方に参加頂けました。
トレーニング室のショートプログラムでは、20分だけですが…
教室では、なんと…45分みっちり運動ができます。
教室の風景はこんな感じです。
垂直に投げてキャッチ!!!
横に持ってスクワット!!
かなり、キツそうですね。
マットに寝転んで持ち姿勢をキープ!!
みなさん、キツそうな顔をしていましたが、
かなり楽しんで参加されていました。
次回は4月25日（火） 19：00～20：15 です。
場所は、キッズルームで行います。
4月25日（火） 1名
4月27日 （木） 2名 まだ、各日程空きがあります。
気になる方は、是非この機会に参加してみて下さい!!
ＶiPR始動
こんにちはー＼(^o^)／
今日は降り続いた雨も止んで、晴天でしたね。
さて，先日お知らせした『ＶｉＰＲ』”バイパー”のショートレッスンを
行いました。
４キロか６キロの長い筒を抱えながらスクワットしたり、
倒して持ち上げたりして、大粒の汗を流されていました。
今回は15分のショートレッスンでしたが、45分の教室もあります。
4月11日（火）１９：３０～２０：１５ は、あと1名
4月13日（木）１３：００～１３：４５ は、定員に達しました。
4月25日（火）１９：３０～２０：１５ は、あと3名
4月27日（木）１３：００～１３：４５ も、あと3名です。
脂肪燃焼＋筋トレの効果がありますよー(*^。^*)
対象：中学生以上で1レッスン500円です。
※電話・窓口にて先着順となります。
いつもとは違う汗を流しましょう！！