名古屋市緑スポーツセンター　オフィシャルブログ

おはようございます☀

 

５月のViprレッスンお申込み開始してます(^o^)丿

 

教室参加者の声を聞くと、

「いつものレッスンとは一味違って楽しい♪」

「気持ちよく汗がかけていい（*^_^*）」

など多くの声をいただいてます✿

 

 

5月の日程は

5月9日・23日（火）19：30～20：15　[1レッスン45分]

5月11日・25日（木）13：00～13：45  [1レッスン45分]

1レッスンお一人500円となります★

 

ご興味ある方はぜひお申込み下さい(^O^)／

先着順ですのでお早めに♪

 

 

 

こんにちは～(^O^)／

４月も終わりに近づいて来ました！

みなさん新生活には慣れましたか？？

 

本日で、【平成２９年度第１期スポーツ教室】

全ての教室抽選が終了となりました。

≪ お電話 ・ ＨＰ ・ 館内掲示 ≫

にて発表致しますので、ご確認ください。

http://www.jpn-sports.com/midori/school

 ↑ ↑ こちらから見れます ↑ ↑

※当館からお電話は致しませんので、ご注意ください。

 

下記の教室はまだ空きがありますので

興味のある方はお問合せ下さい♪

≪健康セミナー≫

≪エアロビクス木曜≫

≪エアロビクス金曜≫

≪クロール背泳ぎ入門≫

 

【平成２９年度第１期スポーツ教室】に

お申込み頂き、ありがとうございました！

落選してしまった方も、

第２期がございますのでぜひお申込みください（*^_^*）

 

★新規でお申込みされた方★

次回から、お電話でのお申込みが可能となりますので

カードまたは申込用紙の保管をお願い致します(^.^)/~

 

 

こんにちは!!

だんだん暑くなってきましたね。

熱中症に気を付けないといけないですね。

水分補給はしっかりしましょう!!

 

ところで皆さん、

トレーニング室では、20分間の無料ショートプログラムが開催されているのは

ご存知ですか？

有酸素・筋トレ・フリーウエイトだけではなく、トレーナーが日替わりでショートプログラムを行っています。

1時間前から整理券をトレーニング室の受付で配布しますが、人気のプログラムはすぐになくなってしまいます。

参加される場合は、早めにお越し頂いた方がいいです。

どんなショートプログラムがあるか知らない方も見えると思うので、

簡単にショートプログラムの紹介をしていきたいなと思います(^O^)／

普段から腰痛をもっていらっしゃる方もいると思います。

そこで、火曜日のショートプログラムでは、腰痛改善EXを行っています。

どんな内容かと言うと、今月は足先の体操を行っています。

腰痛と言うと筋トレがいちばん大事と思われがちですが、

筋肉以外にも指先も大切なんです。

詳しく知りたい方は、是非ご参加下さい!!!

次回は、別のショートプログラムの内容を紹介させて頂きますね!!

 

おはようございます☀

今日は晴れてお出かけ日和ですね（＾ｖ＾）

４月も気付けば中旬に入りました✿

ゴールデンウィークが待ち遠しい方も多いのではないですか？？

 

緑スポーツセンターでは、５月を先取りです✾

1階のロビーに5月人形を出しました(#^.^#)

 

おおきな兜をいくつか置いてあります♪

こどもの日を前にぜひ一度見に来て下さい(^O^)／★

 

 

 

こんにちはー(^O^)／

今日は、気温が23度まであがり、半袖でも過ごせる暑さでしたね。

 

さて、緑スポーツセンターでは、正面玄関前の花壇の雑草を抜き、

土を耕して綺麗にしました！！

ここの畑には、花や野菜を植える予定です✾✾

”花”なら・・・

金魚のようにかわいらしい、キンギョソウ。

春から初冬まで長期間にわたって咲き続ける、マリーゴールド。

15cmほどでも甘い香りをさせる、アリッサム。

土質を選ばず耐寒性があり、日陰でも育つ、アスチルベ。

 

“野菜”なら・・・

高温に強く、生長がはやいことから収穫が楽しみになる、オクラ。

植え付けから収穫までの期間が約1ヶ月と言われている、小松菜。

などでしょうか。

 

成功するかは分かりませんが、楽しみにしていて下さい（＾ｖ＾）