こんにちは
始まってから約2週間が経とうとしているＩｎＢｏｄｙでの体組成測定会。
な・な・なんと、今日は事務所の中で開催されました。
明日も朝から事務所で測定しています！！
皆様のお越しをお待ちしています。
インチャク 水泳部編
こんにちは
プールやトレーニング室で人気を頂いているインチャク。
今日は近くの高校から水泳部が来てくれて、体験して行きました。
まずは定番の肩甲骨のトレーニング
インナーマッスルは水泳でも大切です！！
目のトレーニングも欠かさずに。。。
目も筋肉でピント調整しますから、普段のトレーニングが必要です。
競技だけでなく、勉強でも使うので、目は大切にしてください！！
第Ⅰ期スポーツ教室
こんにちは(^o^)丿
春ですね！ＧＷですね！道・・・混んでますね(＠_＠;)
さて、本日で第Ⅰスポーツ教室の抽選が全て終了しました。
既に結果を確認された方、まだ確認されていない方は
ＨＰ・電話・館内掲示で一度ご確認をお願い致します。
そして、まだ追加募集をしている教室がありますので
ご紹介致します。
★ジュニア水泳ⅠＡ・Ｂ（４年～６年）
★親子リズム体操
★健康セミナー
★クロール・背泳ぎ入門
以上の教室にまだ空きがございます。
ご興味がある方は、是非お申込みください。
ではでは、よいお休みをお過ごしください★＼(^o^)／★
体組成測定会⑥
みなさん、こんにちは。
本日はトレーニング室にて体組成測定会を行いましたよ!
たくさんの方にご参加いただき、ありがとうございます。
次回の測定は2日（木）10:30～14:30の間、事務所で
行います。
皆様のご参加、お待ちしています。
イキイキウォーキング実施!!
みなさん、こんにちは。
本日、イキイキウォーキングを行いました。
インチャクを使用してスポーツセンターから平手南公園まで
往復して来ましたよ!
公園ではインチャクを使って肩甲骨まわりのストレッチも
行いました。
たくさんの方のご参加、本当にありがとうございます。