みなさん、こんにちは。
本日はトレーニング室にて体組成測定会を行いましたよ!
たくさんの方にご参加いただき、ありがとうございます。
次回の測定は2日（木）10:30～14:30の間、事務所で
行います。
皆様のご参加、お待ちしています。
イキイキウォーキング実施!!
みなさん、こんにちは。
本日、イキイキウォーキングを行いました。
インチャクを使用してスポーツセンターから平手南公園まで
往復して来ましたよ!
公園ではインチャクを使って肩甲骨まわりのストレッチも
行いました。
たくさんの方のご参加、本当にありがとうございます。
五月飾り かざりました
みなさんこんにちは
連休はどこかへお出かけになりましたか。
緑スポーツセンターでは五月飾りをお客様よりお預かりし、ロビーに飾りました。
段飾りが並ぶと迫力がありますね
ケース入りの人形もたくさん展示しています
五月の連休明けまで展示をしています。ぜひお立ち寄りください。
トレーニング室情報
体組成測定会追加日程のお知らせ
現在実施中の体組成測定会ですが、測定日を
追加しました。
日時：5月8日（水）17：00～20：００
場所：トレーニング室内
下記の日程については予定通り行います。
4/30（火） 9：00～19：00 プール
5/1（水） 12：00～15：00 トレーニング室
5/2（木） 10：30～14：30 1階ロビー
5/12（日） 10：30～14：30 1階ロビー
体組成測定はお済でしょうか？
毎週日曜日「トレーニング室情報」を更新して
いる私（47歳・男）も測定しました。
結果は体脂肪率11.1％
前回（1/30測定）と比較すると
体重が0.7kgﾌﾟﾗｽだったのですが、
骨格筋量1.1kgﾌﾟﾗｽ、体脂肪量1.1kgﾏｲﾅｽ!
という体成分変化でした。
・・・自分で言うのも何ですが、まずまずです・・・
このように、1度測定すれば前回との比較が可能です。
是非！この機会に測定をお勧めします。
緑スポーツセンターのトレーニング室とプールは
ゴールデンウィーク期間中も営業しています。
どうぞ、ご利用下さい。
ゴールデンウィークはプールへ！！
こんにちは
ゴールデンウィーク、始まりました。
お休みの方も、お仕事の方も素晴らしい１週間になりますように。
温水プールでは、５月３日（金・祝）～６日（月・祝）の期間、
水中フォームチェック＆水中撮影を行います。
両方とも水中用カメラを使って、行うイベントです。
水中フォームチェックは泳がれる様子をビデオで撮影し、
モニターを使って、その場で見ていただけます。
水をかく腕や、キックする脚の動き、気になりますよね。
是非、チェックしてみて下さい。
水中撮影は静止画を撮ります。
水中で記念撮影をしてみませんか？
撮影後から１週間で現像した写真を無料でお渡しします。
ゴールデンウィークの思い出作りに、是非どうぞ！！
各日こちらの日程で、実施します。
【昼の部】撮影：午後１時～午後１時３０分 再生：午後１時３０分～午後２時
【夜の部】撮影：午後４時～午後４時３０分 再生：午後４時３０分～午後５時
そして
５月３日（金・祝）～６日（月・祝）の期間は
アヒルプールも午前１０時から実施予定です。
アヒルさん達と一緒に思いっきり水遊びを楽しみましょう！！
以上、プールでは３つのイベントを用意して、お待ちしています。