11月4日（金）から始まり、8日（火）と週２日のレッスンを開催しました。
第１週目は腕・肩を中心としてストレッチ・筋トレ
第２週目は体幹部位のストレッチ・筋トレ
第３週目は脚を中心としたストレッチ・筋トレを行いました。
そして4週目、昨日（11月25日（金））11～12時の午前の部は今までの各部位のまとめとして、全身のストレッチ・筋トレを行いました。
各教室ともお客様よりご好評をいただきました。
最終日となる11月29日（火）も申し込みを多数いただいています。25日（金）と同様に全身のストレッチ・筋トレを行います。まだ間に合いますので、参加ご希望の方はプール受付までお越しください。
先週で第2期スポーツ教室の全日程が終了しました。
受講された皆様は9月からの3ヶ月間、お疲れ様でした。
下の写真はわんぱくキッズ水遊びとわんぱくジュニア水泳教室の1コマです。
わんぱくキッズ水遊びではとにかく「水が楽しい。」、「また来たい」と思うように授業をしてきました。これからも基本をしっかりとして、楽しい教室にしていきたいと考えています。
わんぱくジュニア水泳は呼吸のクリアが難しいので、クロールを練習しながら背泳ぎ、平泳ぎと進めていきたいと考えています。
第三期スポーツ教室でも皆様とお会いすることを楽しみにしています。
22日（火）１０時から『イキイキ ウォーキング 滝ノ水公園コース』を開催しました！
前日までグズグズしていた天気ですが、当日は素晴らしい快晴でまさにウォーキング日和！歩いているとちょっと汗ばむ程度の気温も爽快！
緑スポーツセンターに近いので見逃しそうですが、滝ノ水公園からの展望は名駅の高層ビル群や東山タワーや伊勢湾などが広がり素晴らしいものでした。
景色もよく、天候にも恵まれて『イキイキ ウォーキング 滝ノ水公園コース』楽しく同行させていただきました、ご参加いただいた皆様ありがとうございました。
昨日の雨はすごかったですね。今日は良いお天気になりました。
さて、11月22日(火)と11月29日(火)におこなわれる「イキイキウォーキング」がいよいよ近づいてきました。
今回のイベントはスポーツセンターを飛び出し、「屋外をみんなで楽しく歩きましょう！」といったものです。
もちろんスポーツセンター主催ですから、歩き方のアドバイスなど運動としてのサポートもしっかりとおこなっていきます。
スタッフものぼり旗を作り、張り切って準備しています。
お申し込みはスポーツセンター総合受付までどうぞ。
※申込みはお電話でも受け付けます。(月曜は休館となります。)
※当日参加もできます。(定員超えの場合はお断りすることもあります。)
１１月９日から体組成バランス測定会＋栄養・運動相談会を実施させていただきました！
合わせて１２３名様もの方々にご参加頂きましてありがとうございます。
恒例になりつつあるこのイベントには毎回多くのご参加をしていただいていますが、今回は２日間雨という状況だったにもかかわらず多数のご参加に大変感謝しています。
今後も楽しくて健康に貢献できるようなイベントを実施していきたいと思います、よろしくお願いいたします。
体組成バランス測定会は来年も実施をさせていただく予定です、次回のご参加もお待ちしております。
