筋トレの”神アイテム”ダンベルの効果絶大シリーズ⑪【フレンチプレス】 https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2022/05/フレンチプレス⑪.mp4
筋トレの”神アイテム”ダンベルの効果絶大シリーズ⑩【ハンマーカール】 https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2022/05/ハンマーカール⑩.mp4
筋トレの”神アイテム”ダンベルの効果絶大シリーズ⑨【チェストプレス】 https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2022/05/チェストプレス⑨.mp4
筋トレの”神アイテム”ダンベルの効果絶大シリーズ⑧【ダンベルフロントレイズ】 https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2022/05/ダンベルフロントレイズ⓺.mp4
筋トレの”神アイテム”ダンベルの効果絶大シリーズ⑦【チェストフライ】 https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2022/05/チェストフライ⓼.mp4
