筋トレの”神アイテム”ダンベルの効果絶大シリーズ⑤【ダンベルフロントレイズ】 https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2022/04/ダンベルフロントレイズ⓺.mp4
筋トレの”神アイテム”ダンベルの効果絶大シリーズ④【ショルダープレス】 https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2022/04/ショルダープレス⓸.mp4
筋トレの”神アイテム”ダンベルの効果絶大シリーズ③【サイドレイズ】 https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2022/04/サイドレイズ③.mp4
筋トレの”神アイテム”ダンベルの効果絶大シリーズ②【ｲﾝｸﾗｲﾝﾁｪｽﾄﾌﾟﾚｽ】 https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2022/04/インクライン・チェストプレス②.mp4
筋トレの”神アイテム”ダンベルの効果絶大シリーズ①【アームカール】 https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2022/04/アームカール①.mp4
