皆さん、こんにちは(#^.^#)
今日は１２月初回のViPRレッスン！
ひねりの動きを多めに加えてのレッスン♫
動きを覚えると同時に、なぜこの動きをするのかを
説明しながら指導させて頂きます❤
人間は学習する生き物です、動きを理解するのと
理解しないとでは身体の変化は違ってきます！
皆様に、しっかりと伝えていけるように
日々精進して参りますので、
今年も残り１回となりますが、宜しくお願いします<(_ _)>
皆さん、こんにちは(#^.^#)
今日は１２月初回のViPRレッスン！
ひねりの動きを多めに加えてのレッスン♫
動きを覚えると同時に、なぜこの動きをするのかを
説明しながら指導させて頂きます❤
人間は学習する生き物です、動きを理解するのと
理解しないとでは身体の変化は違ってきます！
皆様に、しっかりと伝えていけるように
日々精進して参りますので、
今年も残り１回となりますが、宜しくお願いします<(_ _)>