皆さん、こんにちは(*’ω’*)
寒さはどこかに行ってしまいましたね、非常に暖かく
過ごしやすい天気です♪
外での運動が捗りそうですね(^^)/
さて、今日はViPRレッスン日！
脚を徹底的に鍛えました！！
どうでしたか？
同じ筋肉でも刺激の与え方に変化をつけます！
何をやったのかは・・・言えません( *´艸｀)ﾑﾌﾌ
来月は『大胸筋＆広背筋』をテーマに
行います！！ ３月９日（土）１２：３０～１３：１５
ぜひ、ご体験ください<(_ _)>
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寒さはどこかに行ってしまいましたね、非常に暖かく
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同じ筋肉でも刺激の与え方に変化をつけます！
何をやったのかは・・・言えません( *´艸｀)ﾑﾌﾌ
来月は『大胸筋＆広背筋』をテーマに
行います！！ ３月９日（土）１２：３０～１３：１５
ぜひ、ご体験ください<(_ _)>