日頃は志段味スポーツランドの運営に
ご理解いただき誠にありがとうございます。
今年も残すところ2週間と少し…
何かと忙しい年末です。
疲れた身体をたまにはリセットしに、
トレーニングにお越しください。
ONとOFFが大切ですよ。
「換気」「消毒」を徹底して行っており、
ご利用のお客様には、
「手指消毒」「マスク着用」「健康チェック」の
ご協力をいただいております。
ご迷惑をおかけいたしておりますが、
《自分を守る》《他人を守る》
みんなが安心できる行動を。
ご理解賜りますよう、宜しくお願いいたします。
年末年始の休館日のご案内をいたします。
12月26日（土）
12月27日（日） 通常営業
※27日（日）トレーニング室は18時まで
12月28日（月）～
令和3年1月4日（月）年末年始休館
1月5日（火）より通常営業
今回は年末は28日が月曜日、年始も1月4日が
月曜日となるため、いつもの年末年始休館より
長くなっております。
お間違えないようご注意ください。
跳んで・跳んでトランポリン！
本日、6回目（前半終了）
回を重ねるごとに動きが軽やかに
なってきましたね。
代謝も上がり、ダイエット効果抜群！！
今年も残りわずか
来年に向けて弾んでいきましょう！
只今、志段味スポーツランドでは
第3期スポーツ教室
申込受付中！
12月17日（木）18時まで！
今年も残すところ3週間
慌ただしい師走
疲れもたまりやすい師走
疲れを取るには、ゆっくりすることも
大切ですが、身体を温めることも
大切です。
と言っても、家で暖房やこたつではなく
トレーニングをして身体の中から温める?
すると、体調管理もしやすくなり、
風邪もひきにくくなります。
ということで、1月から始まる
《第3期スポーツ教室》やりませんか?
現在受講申込み受付中です。
第3期は新しい教室もスタート!!
「弾んで!!バランスボール」
バランスボールで様々なトレーニングを
行ない、全身のバランス調整、
しっかりとした体幹を意識した
エクササイズができます。
その他にも…
【キックボクシング】がNewレッスン
お馴染みの《エアロビクス》《ヨガ》
お子さまの《体操》があります。
申込み受付は、
12月17日（木）18:00までです。
申込み方法は、
『お電話』
『名古屋市電子申請サービス』
『窓口』があります。
コロナ禍というこもありますので、
お電話もしくは名古屋市電子申請サービス
での申込みがオススメです。
開催時期、受講料等詳しくは
ホームページ【教室案内】
お電話ににてお問い合わせください。
☎052-736-3766
ブログ、ホームページにて
すでにご案内しております、
【冬期野球教室】の日程が
変更となりますので、
ご案内いたします。
【変更前】
開催日程：12月23日（水）～25日（金）3DAYS
開催時間：13:30～15:00 1時間半
参加費：3,300円（税込）
【変更後】
開催日程：12月25日（金）1DAY
開催時間：13:30～16:30 3時間
参加費：1,100円（税込）
以上のように変更いたします。
12月1日（火）より申込みスタートしており、
すでにお申込みいただいた方には、
申込みの際、ご案内いたしておりますが、
これから申込むという方は、変更後の
日程等をご確認いただき、
お申込みいただきますよう
お願いいたします。
※ホームページ【イベント案内】の
情報更新には若干のお時間をいただきます。
なお、内容等のご確認、申込みは受付窓口
もしくはお電話にて承っております。
☎052-736-3766
本日から志段味スポーツランド
Newエクササイズレッスン
【スライドボード】が
スタートしました。
畳一畳ほどのボードの上に専用シューズカバーを
装着して乗り、そして滑る。
体幹・下半身を徹底的にいじめます。
参加された皆さん初めての体験ということ
なので、まずはどれくらい滑るのかを体験。
見た目以上に滑ることに、驚いていました。
となれば、エクササイズのし甲斐が
あるというもの。
軽く左右に滑りました。
軽く滑ることができるので、
意外に楽しいんです。
皆さん、ここまではお手の物。
徐々に負荷を上げ、スピードスケート選手の
ように滑りました。
「重心を低く」
「腕をしっかり振って」
「20回繰り返して!!」
教える私も熱が入り、
盛り上がってきました?
スケーティングからのスクワット。
乳酸がパンパンに貯まった足にスクワット。
かなりキツイはずです。
地味な動きですが、腿の内側のエクササイズ。
滑らした足が戻ってこないんです?
そして、ダメ押しの腹筋。
下半身をいじめぬいた時間でした。
私も皆さんと一緒に楽しく頑張りました。
まだスタートしたばかり…
一緒に頑張りましょう!!