皆さん、こんにちは(^○^)
朝からカラッと良い天気♪
こんな日は絶好のスポーツ日和ですね(^^)
さて、昨日は今年度１回目の「ツインポール」イベントを
実施しましたよー（＾◇＾）/
運動の前後は柔軟・ストレッチがとても重要です♪
『良い姿勢』は常に意識をし続けること♪
そのために必要なトレーニングは《体幹》となります！
毎月２回、実施をしていきます！
あれは何？？と首をかしげていた方もいらっしゃいましたね❤
気になったら、、、ぜひ参加してみましょう（●＾o＾●）
次回は４月２６日（木）１４：００～１４：４５となります！
皆さんのご参加お待ちしております<(_ _)>
皆さん、こんにちは(^o^)丿
天気予報では午後から雨が降りはじめるとのことでしたが・・・
見事に的中しました、雨が降ってきましたね(>_<)
外出及び屋外でスポーツをされる場合は
十分にご注意くださいね（●＾o＾●）
さて、明日４月１８日（水） １８：００に
“第１期スポーツ教室”の申込みが受付終了となります。
申込みはお済みですか？（＾◇＾）？
実はまだ・・・という方はお早めにお申し込みください♪
そして、明日はツインポールイベントが開催されます！
開催時間は１３：００～１３：４５♪
参加費は５００円または、独自券のポイントがご利用できます(^^)
明日も雨が降りそうですが。。。その場合は『館内ロビー』で
実施いたしますのでご安心ください❤
イベント詳細につきましてはホームページ内の
【イベント案内】をご覧ください(*^_^*)
皆さんの熱い要望にお応えしたい！
本当にありがとうございます！！
今年もＶｉＰＲレッスンはじまりますよー(^o^)丿
さて、今日は平成３０年度の初回ＶｉＰＲでしたよ♪
今回はメインディッシュを体幹に設定して鍛えていきました！
そして【Ｋ】の超マニアックな筋肉トレーニングがスタート＼(◎o◎)
ここでしか味わうことのできない種目を楽しみました(*^_^*)
皆さんに楽しんで、最高の刺激を感じてもらえるように
全力全開で指導していきます❤
次回は４月２６日（木） １４：００～
皆さんのご参加お待ちしております<(_ _)>
皆さん、こんにちは(^○^)
ぽつり、ぽつりと雨が降ってきました。
屋外でスポーツを楽しんでいる方は天候状況を
随時チェックですよ♪
さて、『第１期スポーツ教室』の申込みがスタートして
１週間が経とうとしています（＾◇＾）
教室の申込みは先着順ではないですが・・・
お忘れないようにお気を付け下さい(^^)
今日は午後から降水確率７０％となっていますので
志段味スポーツランドにお越しの際は
足下に注意してください(^o^)丿
申込み最終日は４月１８日（水） １８：００まで
皆様のお越しを待ってマース＼(◎o◎)／
皆さん、こんにちは(^o^)丿
昨日から降っていた雨は朝方には止んだようですが。。。
肌寒さを感じるくらい気温差がありますね(>_<)ｶﾞｸｶﾞｸ
季節の変わり目は体調を崩しやすいので
一層の注意が必要です（●＾o＾●）
さて、４月からのイベント情報をブログでもご紹介していきます！
１．ＶｉＰＲレッスン
お馴染のレッスンは今年度も健在です♪
初回は４月１４日（土） １２：３０～１３：１５に開催します！
２．ツインポールレッスン
２本のポールを使って正しい姿勢を作り上げます！
歩くために必要なトレーニングを体験しましょう♪
初回は４月１８日（水） １３：００～１３：４５に開催します！
３．体組成測定会
筋肉量や脂肪量をチェックしてバランスの良い身体を作っていきましょう♪
４月２２日（日）～４月３０日（月）の８日間で測定会を実施します♪
イベントの詳細につきましては
ホームページ内“イベント案内”にも
掲載しておりますのでごらんください❤
皆さんのご来館をお待ちしております<(_ _)>