皆さん、こんばんは(^o^)
今日は日本各所で『熱さ』が目立った１日でしたね！
名古屋はなんと３１℃をマーク・・・そりゃ暑いわけですよ(゜o゜)ﾏｼﾞｶ
志段味スポーツランドのトレーニング室をご利用の方も
半袖半ズボン姿の方が多く、汗を滝のように流しながら
トレーニングをしていましたよ！(>_<)ｶﾝﾄﾞｳﾀﾞｰ
さて、明日はさらに暑くなるようです。屋外でスポーツをやられる方は
特に注意が必要です((+_+))水分補給のタイミングは
のどが渇いたと思った時には遅いんです！！
こまめな水分補給で自身の体調を管理しましょう！！
※屋内でスポーツをやる方も一緒ですよ！
身体に熱がこもると大変です、通気性・速乾性の
優れた服装がお薦めです(*^_^*)
皆さん、こんにちは(^^)/
志段味スポーツランドの毎週火曜日夕方４時３０分が熱いんですよ！！
『初めての野球教室』で子ども達の元気が爆発してます(^o^)
肩の柔軟性はボールを投げる上でとても重要です！
コーチの動きを真似る子ども達は真剣です！！
野球の醍醐味のひとつ、バッティングは
力みを無くし、リラックス状態から最短距離で
ボールを捉える練習を１人１人に丁寧に指導して行きます(*^_^*)
打ったボールを捕球する技術『守備』！
グラブの使い方が分かるとバッティング以上に
守備は楽しいものだとコーチは考えます♪
来週も元気にグラウンドを駆け回りましょう♪
小森コーチより
皆さん、こんにちは(^o^)丿
ほんの少し蒸し暑さを感じ始めた午後３時ですが
トレーニング室では『熱さ』を感じております＼(◎o◎)
そんな中、今日はショートプログラム「体幹」を実施しました！
せーの・・・
ハイ！！！
皆さんカメラ目線の余裕がありますね♪
手押し相撲を応用した体幹を体感！(゜o゜)｡｡｡ｻﾑｯ
様々な角度から体幹を鍛える事は
トレーニングのマンネリを防ぐことにもなります！！
ショートプログラムではちょっとした豆知識を挟んでますので
新しさを感じて頂けると思いますよ！
ご都合が合いましたら、ぜひご参加ください<(_ _)>
皆さん、おはようございます(^o^)
昨日の雨が嘘のように今日は良い天気ですね♪
絶好の運動日和、ぜひ志段味スポーツランドの緑豊かな
周辺にお散歩しに来ませんか？(^o^)丿
さて、今日は５月１４日（日）は『母の日』です❤
赤いカーネーションを添えて日頃恥ずかしくて言えない
感謝の言葉をプレゼントしては如何ですか？
モリスちゃんにお手製のカーネーションをプレゼント❤
皆さん、こんにちは(^^)/
ＧＷが終わって少しずつ生活リズムが
元に戻っていると思う今日この頃(^^)
昨日、志段味スポーツランドでは
５月のＶｉＰＲレッスンが開催されましたよ(^o^)丿
今回はＶｉＰＲをスイングさせて上半身、下半身の連動性を高める
動きを中心に約４０種類のエクササイズを実施しました＼(^o^)／
さて、次回のご案内です♪
日時） ５月２６日（金） １４：００～１４：４５
場所） 会議室兼軽運動室
定員） １５名 ※先着順
料金） ５００円（独自券還元ポイント５００Ｐまで使用できます）
初めての方でも、安心して下さい！
ＶｉＰＲの使い方を分かりやすく説明しながら行います！
皆様のご参加、お待ちしております<(_ _)>
赤が目立つ「Ｋ」でした(*^_^*)