皆さん、こんにちは(#^.^#)
スタッフ『Ｋ』が月末になると活動が始まる「はつらつ長寿推進事業」
水曜日に森孝西コミセン、今日は瀬古マザー園に行ってきましたよ♪
寒くなると筋肉が凝り固まりやすいので
ストレッチを重点的に行いながら筋肉を
解していきます(#^.^#)
今回使ったアイテムはこのボールになります↓
来週の木曜日は志段味東コミセンに
伺いますので、楽しみに待っていて下さいね❤
皆さん、こんにちは(#^.^#)
スタッフ『Ｋ』が月末になると活動が始まる「はつらつ長寿推進事業」
水曜日に森孝西コミセン、今日は瀬古マザー園に行ってきましたよ♪
寒くなると筋肉が凝り固まりやすいので
ストレッチを重点的に行いながら筋肉を
解していきます(#^.^#)
今回使ったアイテムはこのボールになります↓
来週の木曜日は志段味東コミセンに
伺いますので、楽しみに待っていて下さいね❤