こんにちは(^^♪
先ほどから雨がパラパラ降ってきました☔
冷たい雨ではなく、
いくぶん春を感じる雨です。
来週から３月、春近しです🌸。
ICAROSフレイル予防教室
本日より開講しました💪
無料イベントでICAROSを
体験されてる参加者の皆様ですが、
バランスが取れず、
ユラユラ状態💦💦
しかし、トレーニング後は
バランスよく立つことができ
トレーニング成果が出ました😊
普段のトレーニングでは
鍛えにくい
深層筋肉が刺激できます。
ICAROSフレイル予防教室のご案内
■開催日
3/3日・3/10日・3/17日・3/24日
毎週金曜日 9：30～10：15
■参加費 550円(税込) ※1回参加型教室
■対象 一般・65歳以上の高齢者
■定員 5名
■申込方法
開催日前日の10時から
電話、受付窓口にて
ICAROSトレーニングで
春の準備を始めましょう🌸
平素は志段味スポーツランドに格別の
ご高配賜り、誠にありがとうございます。
2/23（木・祝）am8:45現在のテニスコート
状況をお知らせします。
現在、小雨は降っておりますが、
水たまりはできていないため、
【使用可】となります。
今後の天候により、コート状況が悪化した場合、
使用を中止とすることがございます。
ご了承賜りますよう、宜しくお願いいたします。
なお、予約取消、コート状況確認、
予約につきましては、am9:00よりお電話にて
承ります。
平素は志段味スポーツランドを
ご利用いただき、
誠にありがとうございます。
2/19日（日曜）
AM8:30現在のテニスコート状況を
お知らせします。
現在、天候は小雨
コート状況はウェット。
ご利用については
『利用可』ですが、
雨により滑りやいす状況です。
ご利用に際し、足元ご注意いただき、
雨が降り続く場合は、利用を中止する
場合がございます。
予約取消、予約、コート状況確認に
つきましては、
AM9:00よりお電話にて承ります。
☎ 052-736-3766 志段味スポーツランド
《春に3日の晴れ間なし》
《三寒四温》
週間天気を見ても、そのとおりですね👍
週末にかけ雨が降り☔、
週明けから最高気温が10℃以下🤧
最近の気温が12℃前後で少し暖かい日が
多かったので、一桁の最高気温は
身体に堪えるかもしれないですね😥
体調を崩しやすい季節でもあります。
栄養・休養・運動を心がけ、
体調管理に留意ください😊
さて、体調管理といえば…
もちろん『風邪をひかない』が
大切ですが、身体の中も管理することで、
いっそう元気な身体づくりが可能となります👍
3ヶ月に1度実施している、
🌟InBody測定会🌟
2/21（火）から始まります😊
毎回測定されている方は、
3ヶ月間のトレーニングの成果の確認に…
初めて測定される方は、
今の現状を知ること…
効率のいいトレーニングは、
≪今の自分を知ること≫が重要です💪
ぜひ、測定してみてください😊
測定申込み方法は上記チラシをご覧いただくか、
志段味スポーツランドまでお問い合わせ
ください。
☎ 052-736-3766