皆さん、こんにちは（●＾o＾●）
毎月末に守山区のコミュニティーセンターへ
健康体操の講師として活動しています『K』は
今日、「森孝西コミセン」にお邪魔しました♪
大小のボールを使って上半身・下半身を中心に指導！
全てのトレーニングは《歩行》に繋がるようになっています(*^_^*)
４月よりスタートした「はつらつ長寿推進事業」は９月１９日の今日
前期日程が終了いたしました<(_ _)>
初めて参加された方もいましたが。。。どうでしたか？
短いようで長い？（＾◇＾）？
『まだ終わりたくない』嬉しいお言葉をいただきました❤<(_ _)>❤
本当にありがとうございました<(_ _)><(_ _)><(_ _)>
１０月からの後期日程も『K』がお邪魔させていただきます<(_ _)>
一緒にがんばりましょう♪
みなさん、こんばんは！
本日やっとキッズ・ジュニア野球教室の第1回目が開催できました！
先週は直前で大雨のため、中止になってしまいましたが、
今日は天気に恵まれ、絶好の野球日和となりました。
こどもたちの元気な顔が見られて先生も嬉しくなりました＼(^o^)／
【キッズ】
開始してすぐはみんな緊張しているように見えましたが、
ボール遊び・ボール投げをしているうちに
次第に表情も柔らかくなり、笑顔になっていきました！！
まずは大きいボールで捕る・投げる動作に慣れていこう！！！
【ジュニア】
第1期の野球教室に参加していた子で、
引き続き参加してくれる子たちもいて
非常にリラックスした雰囲気で始めることができました！
今日は守備の基本でもある股割りを行いました。
みんなまだ不慣れでぎこちない姿勢が
ほほえましくも思えました(*^_^*)
キャッチも基本の姿勢からみっちり練習して、
どんどん上達していくのが楽しみですね～！！
皆さん、こんにちは(^o^)丿
今日は《敬老の日》です♪
先日、ブログでもご紹介していましたが
名古屋市在住の６５歳以上の方は
トレーニング室が無料でご利用いただけます！
※受付で身分証明証をご提示ください
運動を始めるきっかけになればと思います❤
スタッフ一同、心よりお待ちしております<(_ _)>
皆さん、こんにちは(^o^)丿
今日は朝から雨がぱらぱら、、、
気持ちが滅入りますね(*_*)
さて！そんな気持ちを吹き飛ばすイベント♪
《ViPR》エクササイズが開催！
今月のテーマは「脚」と言うことで
ランジ系の動きを中心に行いました！！
普段の生活の中には無い動きなので
良い刺激になると思いますよ♪(^^)ｲｲﾈ
次回のレッスン日は９月２９日（土） １２：３０～１３：１５
若干名、、、空きがあるので興味がある方は
お申し込みくださいね（❤＾o＾❤）
☎０５２－７３６－３７６６
インストラクター「K」でした＼(^o^)／
皆さん、おはようございます(^^)/
朝晩にグッと冷え込みを感じます。。。
晴れていても最高気温はガクッと下がります。
季節の変わり目、体調管理にはお気を付け下さい<(_ _)>
さて、９月１７日（月）は『敬老の日』です！！
名古屋市在住６５歳以上の方は
トレーニング室を無料開放！ご利用いただけます(^o^)丿
※受付で身分証明書のご提示ください