平素は志段味スポーツランドをご利用いただき
誠にありがとうございます。
曇り空の一日⛅
日差しなく、蒸し暑いです💦💦💦
湿度による体調不良が起きやすい時期😥
トレーニング・栄養・ケア・休養
無理のない、
計画的なトレーニングを行いましょう💪
【フリーウエイトエリアのご案内】
トレーニングルームの一部に
フリーウエイトエリアがあります。
ベンチプレス台
パワーラック
インクラインベンチ
アジャストブルベンチ
ダンベル 等々
筋力・筋肉を育む環境は充分にございます。
誰かと比べることではなく、
自分で立てた目標に進むのみ👣
フリーウエイトトレーニングは
決して高度なトレーニングではありません。
可能であるなら、
どんどん取り入れていきたいトレーニング。
皆様、フリーウエイトチャレンジ、
どうですか～～？🫤
トレーニング方法はスタッフにお尋ねください。
心身、何かの変化を感じることでしょう(^^♪
フリーウエイトは
順番予約制の機器がございます。
皆さんで譲り合って
お使いいただければ幸い😉
思いやりある筋肉、
これ、最強最高😝
皆様のご来館
お待ちしております🌻
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