教室案内

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第3期

お申し込み方法

平成30年度 スポーツ教室(第3期)

ご注意
  • お申込み後は、原則として本講座・教室のお申し込みを解除できません。
    また、納入された受講料等は原則としてお返しできません。
  • お支払方法について
    • 参加費のお支払いは、1階総合受付横の券売機となります。
    • 当日混み合いますので、前日までにお願いいたします。
  • 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
    掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
  • 託児について
    • 対象:2才~未就学児 料金:8回コース 1,230円/名、10回コース 1,530円/名
  • ※空調改装工事の為、10月16日(火)~3月上旬までは暖房をご使用いただけません。

エアロビクス

エアロビクス(託児付き)

初心者の方を対象に基礎からおこなっていきます。

受講コード MG319
回数 全10回
定員 50名
曜日
対象者

50名

時間 15:00~16:00
会場 第2競技場
参加費 3,080円
(別途託児料1,530円)
予定日 1月:11,18,25
2月:1,8,15,22
3月:1,8,15
持ち物 運動のできる服装、飲み物、タオル、室内シューズ
申込期間 平成30年12月5日(水)~15日(土)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

ヨガ・ピラティス

姿勢改善ピラティス(託児付き)

骨盤を安定させて身体の歪みを矯正します。

受講コード MG316
回数 全8回
定員 40名
曜日
対象者 一般
時間 16:30~17:30
会場 軽運動室
参加費 2,460円(別途託児料1,230円)
予定日 1月:10,17,24,31
2月:7,14,21,28
持ち物 運動のできる服装、飲み物、タオル、ヨガマット(お持ちの方)、ブランケット
申込期間 平成30年12月5日(水)~15日(土)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

仕事帰りヨガ

ヨガを初めて行う方を対象に基礎からおこなっていきます。

受講コード MG320
回数 全10回
定員 50名
曜日
対象者 一般
時間 19:30~20:30
会場 第2競技場
参加費 3,080円
予定日 1月:11,18,25
2月:1,8,15,22
3月:1,8,15
持ち物 運動のできる服装、飲み物、タオル、ヨガマット(お持ちの方)
申込期間 平成30年12月5日(水)~15日(土)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

ヨガ中級(託児付き)

ヨガを初めて行う方から経験者を対象に少し難しい動作にも挑戦します。

受講コード MG318
回数 全10回
定員 50名
曜日
対象者 一般
時間 13:45~14:45
会場 第2競技場
参加費 3,080円
(別途託児料1,530円)
予定日 1月:11,18,25
2月:1,8,15,22
3月:1,8,15
持ち物 運動のできる服装、飲み物、タオル、ヨガマット(お持ちの方)
申込期間 平成30年12月5日(水)~15日(土)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

ヨガ初級(託児付き)

ヨガを初めて行う方を対象に基礎からおこなっていきます。

受講コード MG317
回数 全10回
定員 50名
曜日
対象者 一般
時間 12:30~13:30
会場 第2競技場
参加費 3,080円
(別途託児料1,530円)
予定日 1月:11,18,25
2月:1,8,15,22
3月:1,8,15
持ち物 運動のできる服装、飲み物、タオル、ヨガマット(お持ちの方)
申込期間 平成30年12月5日(水)~15日(土)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

健康ピラティス(託児付き)

美しい姿勢、身体づくりのためのピラティスをおこなっていきます。

受講コード MG315
回数 全8回
定員 40名
曜日
対象者 一般
時間 15:15~16:15
会場 軽運動室
参加費 2,460円
(別途託児料1,230円)
予定日 1月:10,17,24,31
2月:7,14,21,28
持ち物 運動のできる服装、飲み物、タオル、ヨガマット(お持ちの方)
申込期間 平成30年12月5日(水)~15日(土)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

体操・エクササイズ

健康寿命を延ばそう

「健康のコツ」を学びながら、運動の指導をおこないます。

受講コード MG323
回数 全5回
定員 15 名
曜日
対象者 一般
時間 10:00~11:00
会場 キッズルーム
参加費 3,080円
予定日 1月:11,18,25
2月:1,8
持ち物 運動のできる服装、タオル、フタのできる飲み物
申込期間 平成30年12月5日(水)~15日(土)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

腰痛に効く簡単トレーニング

腰痛のメカニズムを学び、運動指導をおこないます。

受講コード MG324
回数 全5回
定員 15名
曜日
対象者 一般
時間 10:00~11:00
会場 キッズルーム
参加費 3,080円
予定日 2月:15,22
3月:1,8,15
持ち物 運動のできる服装、タオル、フタのできる飲み物
申込期間 平成30年12月5日(水)~15日(土)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

水泳

現在、開講しておりません。

バドミントン・テニス

現在、開講しておりません。

武道

合気道

初めて行う方を対象に基礎から指導をおこなっていきます

受講コード MG325
回数 全10回
定員 50名
曜日
対象者 一般(小学生以上)
時間 13:00~14:30
会場 第2競技場
参加費 5,140円
予定日 1月:12,19,26
2月:2,9,16,23
3月:2,9,16
持ち物 運動のできる服装、タオル、飲み物、室内シューズ
申込期間 平成30年12月5日(水)~15日(土)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

キッズ・ファミリー

小学生フットサル教室

基礎練習からのゲーム形式の運動を行います。

受講コード MG314
回数 全8回
定員 25名
曜日
対象者 小学1~3年生
時間 16:45~17:45
会場 第1競技場
参加費 4,110円
予定日 1月:9,23,30
2月:6,13,20,27
3月:6
持ち物 運動のできる服装、室内シューズ、飲み物、タオル、フットサルボール(サッカーボール可)
申込期間 平成30年12月5日(水)~15日(土)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

幼児フットサル教室

基礎練習からゲーム形式の運動をおこないます。

受講コード MG313
回数 全8回
定員 25名
曜日
対象者 年中・年長
時間 15:30~16:30
会場 第1競技場
参加費 4,110円
予定日 1月:9,23,30
2月:6,13,20,27
3月:6
持ち物 運動のできる服装、室内シューズ、飲み物、タオル、フットサルボール(サッカーボール可)
申込期間 平成30年12月5日(水)~15日(土)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

小学生体操

体操で基礎体力の向上・協調性を養う運動をおこないます。

受講コード MG322
回数 全10回
定員 45名
曜日
対象者 小学1~3年生
時間 18:00~19:00
会場 第2競技場
参加費 5,140円
予定日 1月:11,18,25
2月:1,8,15,22
3月:1,8,15
持ち物 運動のできる服装、室内シューズ、飲み物、タオル
申込期間 平成30年12月5日(水)~15日(土)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

幼児体操

体操はゲーム形式の遊び、跳び箱・鉄棒などをおこないます。

受講コード MG321
回数 全10回
定員 45名
曜日
対象者 満3歳以上の未就学児
時間 16:30~17:30
会場 第2競技場
参加費 5,140円
予定日 1月:11,18,25
2月:1,8,15,22
3月:1,8,15
持ち物 運動のできる服装、室内シューズ、飲み物、タオル
申込期間 平成30年12月5日(水)~15日(土)の期間に、緑スポーツセンター窓口までお越しください。
(最終日のみ正午まで受付)
申込み終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。