トレーニング室では、６月より
ショートプログラムが新しくなりました。
本日は１４時～、１９時～で
バラエティエクササイズを行いました。
写真は１４時からの様子です。
＜明日以降のショートプログラムのご案内＞
4日（水）
11：30～11：50 Ｍｒ．長谷川エクササイズ
14：00～14：20 体幹集中運動
5日（木）
14：00～14：15 肩腰ストレッチ
19：00～19：20 バランスボールでボディーコントロール
8日（金）
14：00～14：20 いきいき健康体操
7日（土）
10：30～10：50 Ｍｒ．長谷川エクササイズ
15：00～15：20 姿勢改善エクササイズ
8日（日）
11：00～11：20 とんでけ腰痛！コツコツ体操
☆トレーニング室利用料のみでどなたでもご参加いただけます。☆
ご参加お待ちしています。
今日も暑かったですね。
暑い日は水分補給をこまめに行ない熱中症に注意しましょう。
◆◆◆トレーニング室からのお知らせ◆◆◆
６月１３日（金）開催のノルディックウォーキング
本日より受付開始です。
緑スポーツセンターから水広公園まで行って戻ってきます。
時 間 ⇒ １０：００～１２：００
参加費 ⇒ ２００円 ※ポールをお持ちでない方にはお貸しします。
定 員 ⇒ ２０名 ※先着順
申込み ⇒ トレーニング室で受付しております。
みなさまのご参加お待ちしています。
こんにちは
トレーニング室の改装オープンから、1週間が経ちました。(^O^)／
本日はこれからトレーニング室をご利用される方向けに
体験会を実施しました。
トレッドミルでのウォーキングや
ハムストリングスのトレーニングなど
新しいマシンでのトレーニングを体験していただけました。
新規の方向けのオリエンテーションは随時受付中です。
皆様のお越しをお待ちしています。m(__)m
リニューアルオープン後のトレーニング室を
ご利用いただきありがとうございます。
有酸素マシンに加え、筋トレマシンも１１機種
新しくなっています。
写真は筋トレマシンエリアのようすです。
グリーンのじゅうたんの上に並んでいます。
使用方法はスタッフが丁寧に説明させていただきますので
ご安心してお越しください。
東京ディズニーランドでは
プロジェクションマッピングが公開されましたね。
ディズニーランドのシンボルと言えば
シンデレラ城！
では、緑スポーツセンタートレーニング室の
シンボルは？
答えは、こちらです。
お客様からも好評です。
