今日もたくさんの方にトレーニング室をご利用いただき
ありがとうございます。
今まで順番待ちのあったトレッドミルも10台になり、
ほとんど待ち時間なくご利用いただいております。
今日はみなさんにトライしていただきたい３つの
有酸素マシンをご紹介します。
１つ目は、クランクサイクルです。
手で回すバイクになります。
前回しだと水泳のクロール、後ろ回しだと
背泳ぎのような感じで肩を回せます。
足腰に不安があってウォーキング等ができない
場合も腕を回すことによって有酸素運動が可能です。
２つ目は、スピニングバイク
別名「インドアサイクル」とも言います。
今まで普通のエアロバイクではできなかった高速回転もＯＫです。
２台並んでいるのでお友達とサイクリング気分でいかがでしょうか？
３つ目は、クライムミル
階段のぼりマシンです。
一見簡単そうに見えて、運動を開始した時は
「なんだこんなものか」と感じるかもしれませんが、
じわじわときいてきます。
考えてみると、ひたすら階段をのぼる訳ですから
キツイですよね。
Ｌｅｔ’ｓ ｔｒｙ ！
是非、お試しください。
今日のトレ室です。
朝から大賑わいのトレ室でした。
まずは、ショートプログラム
『インチャクマスター』の様子です。
ストレッチマットも「グリーン」に一新！
インチャク「脚」バージョン実践中
次は『午後のひととき』です。
筋トレマシンエリアのベンチで会話されている
お客様の写真を「パシリ！」
コーヒーでもお持ちしたくなる雰囲気でした。
最後にこちら
新しい『飲み物置き場』です。
お客様からは「おしゃれ！」という声をいただいております。
新しくなった緑スポーツセンター
「トレーニング室」に是非お越しください。
みなさん こんばんわ
18時50分現在のトレーニング室 ご利用状況をお知らせいたします。
この時間、混雑なく快適にご利用いただけます。
＜18時50分現在の状況＞
本日も朝からたくさんの方にご利用いただき大盛況のトレーニング室です。
新しく入った有酸素運動マシンをご紹介！
どのマシンも人気爆発中！
あえて順位をつけるなら、1番人気のクライムミル
クランクサイクル 手こぎマシンだよ！
スピニングバイクとその奥ずらりと並ぶのはランニングマシン
根強い人気のステップマシン
最後にこの写真！
クライムミルの上からトレーニング室を眺めた景色です。
けっこう高いですよ！
みなさんこんにちは そしておまたせしました。
緑スポーツセンターのトレーニング室、本日リニューアルオープンです！
トレーニング室全体がすっきり見渡せるレイアウトです
部屋の中央には植栽も配置しました
みなさん、さっそく新しいマシンを興味津々で使われています
使い方のわからないマシンは、どんどんトレーナーに質問してください。
スタッフ一同、お待ちしております。
トレーニング室の改装情報です。
21日の朝、昨日よりだいぶ整ってきました。
マシンエリアの中央部が空いています。
何ができるかはお楽しみ！
何だろう？ ここに何かができます。
じゃ～ん！
木が植わっているよ！
みなさんに見ていただくのが楽しみです。
リニューアルオープンは22日（木） ９：00からです。
新しいマシンが勢ぞろいの緑スポーツセンター
トレーニング室でお待ちしています。
