秋もだんだん深まるこの時期みなさんはどのようにお過ごしですか。
昼間の最高気温は暑くもなく寒くもなく心地よい天候で、運動するには最高の時期ですね。
緑スポーツセンターにてスポーツ実践セミナー 『運動でイキイキ健康づくり』
を実施します。
日時・１０月１４日（金）１０時～１２時
会場・緑スポーツセンター 会議室（地下１階）
講師・東海学園大学人間健康学部 教授 島岡 清
参加料・無料（参加には事前予約が必要です）
予約先・０５２－８９１－７７７５（緑スポーツセンター）
定員まであとわずかとなっております、参加ご希望の方はお早めにご予約ください。
普段から運動習慣のある方も、運動に関心があってもなかなか機会がない方も是非セミナーに参加して健康づくりに活用してください。
こんにちは
すっかり涼しくなり、夜寝ていて風邪をひきそうになりました…
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来る10月16日（日）、緑スポーツセンターで「マイ・スポーツフェスティバル」が開催されます。これは市民の皆さんがスポーツに親しんでもらうことを目的として、名古屋市内のスポーツ施設でさまざまなスポーツイベントをおこなうものです。
緑スポーツセンターでは： エアロビクス・ピラティス・健康ウォーキング・バウンドテニスと４種目の体験会をおこないます。参加費はなんと無料！！運動のできる服装と屋内シューズをご用意ください。
エアロビクス １０時３０分～１２時００分
ピラティス １２時３０分～１４時００分
バウンドテニス/健康ウォーキング １４時３０分～１７時３０分
何種目参加していただいてもOK！お電話にてご予約ください。
9／21（水）にランニングコースでウォーキング教室を実施しましたよ～（＾ｕ＾）
当日は台風の影響で荒れた天気にも関わらず、多数のご参加を頂きありがとうございました（*^_^*）
現在は大南博美・敬美選手のオフィシャルトレーナーとして活躍している塚野健氏をコーチとして招いて実施しました。
歩き方の基本姿勢、効果的なストレッチ方法、下半身のバランスに重点を置いた筋力トレーニング、ランニングコースを使ったウォーキング、セルフマッサージという内容でした☆
参加者の方々からは『とても参考になった』『またやってほしい』との声をいただき、イベントを実施してよかったと感じてます！！
スポーツの秋です★ぜひ緑スポーツセンターのランニングコースに来てウォーキングやランニングを楽しんでください(^<^)
こんにちは！
9月２１日 （水）に実施予定 『ウォーキング教室』 の参加者募集をしていましたが、
おかげさまで定員いっぱい２０名様のご予約を頂きました！
予約は終了とさせていただきます。
たくさんのご予約本当にありがとうございました！！
今回ご参加していただける方は、当日の時間までに事務室受付をすませトレーニングできる服装に着替えてからトレーニング室までお越しください。
ウォーキング教室
9月２１日（水）１３時から１部開始、１４時から２部開始
トレーナー 塚野 健 （日本体育大学陸上部出身、第75回箱根駅伝メンバー、大南博美・敬美選手コーチ）
お待ちしております！！
