投稿者: blog_editor

季節が晩秋から初冬への移りゆくこの時期、

皆様はいかがお過ごしでしょうか？

今日は当館の正面玄関付近で綺麗な葉をつけている

しだれ紅葉の紹介です。

今から2月にかけてはインフルエンザも

はやる時期です。皆様、健康に

お気を付け下さい。

12月になりました。もうすぐクリスマスですね！！

プールもクリスマスを迎えるにあたり、可愛くディスプレーしてみました。

さて、11月の「プールトレーニング＆ストレッチショートレッスン」は好評のうちに終了いたしました。多数のご参加、ありがとうございました。

12月の企画は、「水中フォームチェック＆アドバイス」をおこないます。水中ビデオを用いて皆さんの水中フォームを撮影し、チェック及びアドバイスをいたします。この機会に、ぜひご自分のフォームチェックをしてみてはいかがですか？

当イベントは事前申込みが必要です。12月9日はすでに定員に達しました。12月23日の部は若干の余裕があります。プール受付までどうぞ！

イキイキウォーキングの二回目が行われました。

今回は9名の方に参加していただき、ありがとうございました。

今回も前回と同じくスポーツセンターから滝の水公園までの道のりを楽しみました。

小雨が降る天気予報もありましたが、幸いにも雨は降らず、穏やかな陽気の中開催することができました。

緑区内にはウォーキングコースに最適な場所がいくつかあります。また開催の機会がありましたら、お知らせをいたします。皆様のご参加をこころよりお待ちしています。

かわいいペット写真募集しています！

あっという間に１１月もあとわずかで１２月を迎えようとしています。

クリスマスに向けて　『緑スポーツセンターの壁を美しく飾ってください』　というイベントで、かわいいペット写真を募集しています！

いつも心を和ませてくれる家族同然のペットや、親戚友人が飼っているペット、犬、猫、鳥、爬虫類などの写真をお持ちいただければ掲示させていただきます、たくさんのご応募をお待ちしています！

クリスマス装飾で１２月２５日まで掲示させていただきます、ぜひ緑スポーツセンター

トレーニング室にお越しの際にはかわいい写真をご覧になってください！

（写真はLサイズ(8.9×12.7㎝)でお持ち下さい、基本的に写真の返却は出来ませんので御了承ください）

11月4日（金）から始まり、8日（火）と週２日のレッスンを開催しました。

第１週目は腕・肩を中心としてストレッチ・筋トレ

第２週目は体幹部位のストレッチ・筋トレ

第３週目は脚を中心としたストレッチ・筋トレを行いました。

そして4週目、昨日（11月25日（金））11～12時の午前の部は今までの各部位のまとめとして、全身のストレッチ・筋トレを行いました。

各教室ともお客様よりご好評をいただきました。

最終日となる11月29日（火）も申し込みを多数いただいています。25日（金）と同様に全身のストレッチ・筋トレを行います。まだ間に合いますので、参加ご希望の方はプール受付までお越しください。