日: 2012年9月20日

みなさん、こんにちは。

先ほどご案内させていただきました、

イキイキウォーキングの写真をトレーニング室、プールに

展開しましたので、来館された時は是非ご覧ください。

皆様のご来場、お待ちしています。

こんばんは

本日「ミックスダイエット教室」対象者チャレンジカップが開催されました

ミックスダイエットの参加者に万歩計を身に付けていただき

①時間レッスンをおこなっていただきます

１時間のレッスンで何歩動けているのか楽しみですね

はい！はい！はい！みなさん元気よく～！！はいっ！

いつもより動く回数を増やしてもいいですよ～

さて・・・現在みなさんは何歩動いているのでしょう・・・

自分のペースで無理なく動いてくださいね！

あ～～～楽しみですね～

ミックスダイエットということで・・・こちら！！

そしてこちら！！

ドキドキわくわく器！

さ～、そろそろレッスンも終盤に近づいてきました！

みなさんもう少しです

①時間のレッスン終了しました～

万歩計の結果は・・・

上位８名分です！

そして、上位２名の数字・・・

数字が似てます

そして、７位の方・・・

下３桁のゾロメ～～

ゾロメになるとポイントが違うんですよ！！

今回、エアロビクスともあり結構動いてますね！

今日は、１時間レッスンお疲れ様でした

教室はまだまだ続きます！

負けずに参加してくださいね

みなさん、こんにちは。

先日ご案内させていただきました、

イキイキウォーキングを実施いたしました。

天候にも恵まれて、ウォーキングには最適でした。

初めてノルディックウォーキングをされた

方もたくさんみえましたが、普段より楽に

感じたという声もたくさん聞く事が出来ました。

多くの方に参加して頂けて、本当に嬉しく思います。

皆様のご参加、ありがとうございました。

次回は11月14日(水)にイキイキウォーキングを

行います。

詳細は後日お知らせいたします。

皆様のご参加、お待ちしています。