こんにちは!!
何事もなく台風が過ぎ去り一安心ですね(・。・;
台風にも関わらず緑スポーツセンターを
ご利用頂いた皆様ありがとうございました。
トレーニング室よりお知らせです。
ショートプログラムに一部変更があります。
10月では水曜日・金曜日の午前に
チェック＆アドバイスを開講しておりましたが、
11月から木曜日の午前に変更となりました。
宜しくお願い致しますヽ(^o^)丿
チェック＆アドバイスは、
1～3名の少人数で行います。
◎ダイエット相談
→どうやったら効率的にやせることが出来る？
◎バランスボール・チューブ・ダンベルの使い方
→バランスボールはどうやって使うの？
◎フォームチェック
→マシン使用時、正しい姿勢でできているか？
◎体組成カウンセリング
→測定結果の見方がわからないから教えて欲しい。
◎姿勢チェック
→身体がどのように歪んんでいるのか知りたい。
様々な悩みをトレーナーが解消いたしますヽ(^o^)丿
こちらは予約制となっております。
料金もトレーニング室の利用料のみです。
興味がある方は、是非お越し下さい。