こんにちは(^^♪
今回は１１月のＶＩＰＲの案内をします!!
ＶＩＰＲとは、長い筒（４㎏・６㎏）を持ち上げる
ジャンプするなど、様々な動きで効率的に
脂肪燃焼が出来る全身のエクササイズです★
【日時】 火曜日 １１月１９日・２６日（１９：３０～２０：１５）
木曜日 １１月１４日・２８日（１３：１５～１４：００）
金曜日 １１月８日 （１９：３０～２０：１５）
日曜日 １１月１０日・２４日（１０：００～１０：４５）
【場所】 地下１階 キッズルーム
【定員・対象】 各レッスン７名・中学生以上
【料金】 １レッスン ５００円（税込）
独自券ポイント利用可 最大５００Ｐ
【申込み】 １０月８日（火） ９時より申込み開始
受付窓口・電話にて先着順となります
【持ち物】 室内シューズ・タオル・飲み物
ぜひ、ご参加ください＼(^o^)／