日: 2022年12月28日

いつも緑スポーツセンターをご利用いただきありがとうございます。

トレーニング室からのお知らせです。

トレーニング室中央に配置されている筋トレマシンそれぞれに、QRコードが付きました。このQRコードを読み込むと…マシンの使い方を動画で確認することが出来ます。この動画では、姿勢や呼吸、効果を高める方法などのポイントがまとめられています。

ぜひトレーニングの参考になさってくださいね。