名古屋市緑スポーツセンター　オフィシャルブログ

おはようございます☀

今日から三連休の方も多いのではないでしょうか？

寒い日が続きますので、

暖かい服装でお出かけ下さい 😀 

 

緑スポーツセンターでは、本日１０：００～

❄雪遊びツアー❄の申込みを開始致します！

 

『雪遊びツアーってどんな事をするの？』

という方は、こちらをご覧ください↓

http://www.jpn-sports.com/midori_blog/date/2017/12/28

一昨年におこなったツアーの様子を掲載しております♪

 

詳細は下記になりますヽ(^o^)丿

名古屋を出て、みんなで冒険しちゃおう！！

≪日時≫

平成３０年２月１１日（日）

≪場所≫

岐阜県高山市　宇津江四十八滝

≪対象≫

年中～小学６年生

≪料金≫

８，０００円（税・保険料・交通費込）

≪時間≫

■ 集合 ６：００　／　■ 出発 ６：３０

■ 到着・解散 １９：００　（予定です）

 

≪申込み≫

平成３０年１月６日（土）１０：００～

（窓口・お電話にて）

※電話の場合は５日以内に窓口にお越し下さい

 

先着順になりますのでお早めにお申込み下さい ? 

 

 

お友達とのお申込みも大歓迎！！

たくさんのお申込みお待ちしております★

 

ご不明な点がございましたら、

お気軽にお問合せください(^.^)/~~~

緑スポーツセンター　☎ 052-891-7775

 

 

旅行企画実施：株式会社ツーリスト中部

愛知県知事登録旅行業第 2-1133 号

みなさん、こんにちは。

年が明けましたが、今年の目標は定めましたか？

気持ちを新たに、1年頑張っていきましょう！！

 

さて、本日はトレーニング室のショートプログラムの紹介をします。

去年も木曜日の19：00から

『自重トレーニング』という名で

ややきつめのトレーニングを行っていましたが、

今年からは、月初めにサーキット型のトレーニングを入れていきます。

昨日から始まったショートプログラム、記念すべき今年第1回目が、

自重トレーニングだったわけですが、

年末年始に食べ過ぎて肥えてしまったお体を、シャキっとするように

きつめのプログラムを紹介させていただきました。

20分という短い間に、10種目の動きを休憩30秒で出来る限り

早く動いて行う。

いや～、きつかったです（笑）

スクワットや、ランジ、サイドベントやバービージャンプ

までやりました。

 

今回はややきつめでしたが、１つレベルを下げた初心者バージョン、

もう１つレベルをあげた上級者バージョンも用意しております。

参加して下さる方の希望に合わせて、行うメニューを変えますので、

気軽に声をかけて下さい。

ちなみに上級者バージョンは17種目、ほぼ休憩なしで行いますので、

宜しくお願いします。

トレーニング室でお待ちしております！！！（●＾o＾●）

新年あけましておめでとうございます！！

年末年始もあっという間に終わってしまいましたね 😥 

みなさまゆっくり過ごせましたか？

 

昨年は多くの方に当施設をご利用頂きまして、

誠にありがとうございました。

２０１８年も緑スポーツセンターを

よろしくお願い致します（●＾o＾●）

 

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また、昨年の１２月２８日には

イベント≪年末ＶｉＰＲ≫を開催しました！

その様子を少しですが、ご紹介しますヽ(^o^)丿

 

最初はストレッチ♪♪

ＶｉＰＲを使ってしっかりと体を

伸ばしていきます！！

 

サーキットトレーニング♪♪

３０秒間同じ動きを繰り返します！

 

最後は音楽に合わせてトレーニング♪

１曲踊り切ることができました～ 😀 

みなさん、たくさん汗をかいてましたね 😎 

楽しんで頂けましたでしょうか？？

お忙しい中、ご参加ありがとうございました 😀 

 

１月からも通常のＶｉＰＲ開催いたしますので

ぜひご参加ください(^.^)/~~~

 

イベント案内はこちら↓

http://www.jpn-sports.com/midori/event

2017年も残りわずかとなっております(+_+)！

 

皆様はどんな1年となりましたか～？？ 🙂 

 

緑スポーツセンターは開館25周年をむかえた、節目の年となりました 😎 

周年イベントを始め、トレーニング室・温水プール・競技場と多くの方にご利用いただきました 😀 

ご利用いただきありがとうございましたm(__)m

 

年内の営業は、昨日28日に終了いたしました！！

本日は、スタッフ総出で館内の清掃をしております♪

プールは水抜き清掃をし、トレーニング室はマシンを動かし、細かい所まで・・・・

こんなにピカピカになっております(#^.^#)

 

さらに、スタッフの接客研修も行いました！！

接客とは何か、お客さんに対してどのように声をかけ、対応するのかスタッフで考えながらの研修を行いました！

 

お客様によりよい環境でご利用して頂くために、

スタッフ一同で準備しております(^^♪

 

年明けは、1月4日（木）より通常営業します★

プール・トレーニング室は

9：00～20：30の営業となりますヽ(^o^)丿

 

2018年もよろしくお願い致します（＾ｖ＾）！

みなさまのお越しをお待ちしております☆

 

 

こんにちは～(^o^)／

今年も残り３日になりました！！

みなさん年賀状は書かれましたか？♪

 

さて、今日は来年に開催予定の

≪雪遊びツアー2018≫のお知らせです★

 

名古屋では見られないような、

一面真っ白の雪山に行ってみませんか？？

お友達とのご参加ももちろんOKです♪

 

雪でなにを作るのかな～？？

大きい雪だるまかな 😆 

 

その他にも、みんなが楽しめる

様々なアクティビティーを予定してます！！

（そり滑りや、がけ登り、雪中迷路など…）

 

昼食はおにぎりと豚汁ヽ(^o^)丿

雪山で食べる豚汁は絶品です！！

体もココロもポカポカですね 😀 

 

寒そうですが、とてもいい笑顔！！

 

帰りにはお土産も買っちゃいますよ～！！

上手に買えるかな？ 😎 

しっかりとスタッフがサポート致しますので

ご安心ください(^.^)/~~~

 

≪日時≫

平成３０年２月１１日（日）

≪場所≫

岐阜県高山市　宇津江四十八滝

≪対象≫

年中～小学６年生

≪料金≫

８，０００円（税・保険料・交通費込）

≪時間≫

■ 集合 ６：００　／　■ 出発 ６：３０

■ 到着・解散 １９：００　（予定です）

 

≪申込み≫

平成３０年１月６日（土）１０：００～

（窓口・お電話にて）

※電話の場合は５日以内に窓口にお越し下さい

 

先着順になりますのでお早めにお申込み下さい 😀 

 

今年の冬はいつもより楽しい思い出を作ろう！！

お待ちしております(*^^)v

旅行企画実施：株式会社ツーリスト中部

愛知県知事登録旅行業第 2-1133 号

 

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緑スポーツセンターは、

本日（１２月２８日）が最終営業日となります。

本年もたくさんの方のご来館ありがとうございました！

 

年始は、平成３０年１月４日（木）から

営業を開始いたします。

来年も宜しくお願い致しますm(__)m