生活習慣病の改善は体幹を鍛える！③【ハイパーエクステンション編】 https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2023/05/ハイパーエクスイェンションベンチ②.mp4
生活習慣病の改善は体幹を鍛える！②【レッグレイズ編】 https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2023/04/レッグレイズ③.mp4
生活習慣病の改善は体幹を鍛える！①【シットアップ編】 https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2023/04/シットアップ①.mp4
いつでもどこでも！ ストレッチから始める運動習慣⑨【背中編】肩甲骨の意識を。 https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2023/04/背中.mp4
いつでもどこでも！ ストレッチから始める運動習慣⑧【体側編】※ウエストのくびれ https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2023/04/体側.mp4
