老廃物が溜まらない身体つ作りを学びながら癒しの時間を過ごしましょう。
15歳以上 (中学生は除く)
3,150円
1月:9・16・23・302月:6・13・20・273月:5・12
運動しやすい服装、ヨガマット(お持ちの方のみ)、タオル、補給水、(室内シューズ)
申込みいただきました方、全員当選いたしました。参加者を随時募集いたします。
参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
ヨガのポーズと呼吸法を基本から学びましょう♪
15歳以上(中学生は除く)
エアロビクスを初めて行う方を対象に動作の基礎から学びましょう♪
1月:11・18・252月:1・8・15・22・293月:7・14
現在、開講しておりません。
バランスボールで楽しく体幹を鍛えましょう♪
申込みいただきました方、全員当選いたしました。定員となりましたので募集を終了させていただきます。
働く女性を中心に初めての方から中級レベルの方向けの指導します。
1,890円
1月:11・18・252月:1・ 8・15
運動しやすい服装、室内シューズ、タオル、補給水
リズム通して動作を全身に連動させたり、親子で体操等を楽しみます♫
令和2年4月1日~令和3年12月15日生まれのお子様とその保護者
5,250円
1月:10.17.24.312月:7.14.21.283月:6.13
運動しやすい服装、タオル、補給水、室内シューズ(保護者も必要)
運動を楽しみながら協調性も学びましょう♪
年少~年長
6,300円
1月:5・12・19・262月:2・9・163月:1・8・15・22・29