皆さん、こんにちは(#^.^#)
今日は晴れましたね！もうすごく良い天気です！！
気温も１６℃と過ごしやすく、絶好の運動日和になりました(^^)
ぽかぽか陽気にやられてインストラクターも饒舌に！
本気（マジ）指導が入りますよー＼(^o^)／
頭が空から引っ張られるようなイメージを持って
姿勢を整えます♪平らな地面ではなく、
わざと不安定な場所を歩きます！ぐらぐらしないように❤
皆さんの身体が少しずつ変化してきました！
あと、２回！休まず、頑張りましょう♪
皆さん、こんにちは(#^.^#)
今日は晴れましたね！もうすごく良い天気です！！
気温も１６℃と過ごしやすく、絶好の運動日和になりました(^^)
ぽかぽか陽気にやられてインストラクターも饒舌に！
本気（マジ）指導が入りますよー＼(^o^)／
頭が空から引っ張られるようなイメージを持って
姿勢を整えます♪平らな地面ではなく、
わざと不安定な場所を歩きます！ぐらぐらしないように❤
皆さんの身体が少しずつ変化してきました！
あと、２回！休まず、頑張りましょう♪