皆さん、こんばんは(^^)/
今日は日中過ごしやすく、運動日和な１日になりましたね♪
ただ、、、明日の天気予報は雨となっているので
外出の際はお気を付け下さい(^_^)
さて、今週の土曜日は『ViPR』が開催します！
１１月１０日（土） １２：３０～１３：１５
１１月のテーマは≪脚≫となります！
臀筋、大腿四頭筋、下腿三頭筋などとにかく≪脚≫を
中心に実行していきますよ(*^_^*)
ViPR初めての方も大丈夫！
丁寧に指導させていただきます(^○^)
ぜひ、ご参加ください！当日申込でもOKです❤