皆さん、こんにちは(*’ω’*)
全国各地で雪の予報が出ております、、、
志段味スポーツランド周辺は冷え込みますが
雪は降っていないですよ♪安心してください(*^-^*)
さて、今日はViPRレッスンでしたよ(・ω・)
寒くなっているのでしっかり身体を動かしましょう！
次回は２３日(土)１４：００～１４：４５となります！
テーマは内転筋とハムストリングスに刺激を与えていきます！！
ぜひ、ご参加ください(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
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