皆さん、おはようございます(*´ω｀*)
花粉のピークが過ぎても、まだまだ気を付けないといけない！！
ご注意くださいね( ｀ー´)ノﾌﾝﾌﾝ
さて、明日は『はつらつ長寿推進事業』森孝西コミセンに伺います！
３０年度最終回のレッスンになるので気合いが入ります！
①指体操・脳トレ
②お手玉「Ｋ」スペシャル
③自宅でできる腹筋トレーニング
④内転筋を意識した美・ウォーク
などなど、楽しんでいただける内容をたくさん考えています(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
こうご期待です( ｀ー´)ノﾏｯﾃﾃﾈｰ
皆さん、おはようございます(*´ω｀*)
花粉のピークが過ぎても、まだまだ気を付けないといけない！！
ご注意くださいね( ｀ー´)ノﾌﾝﾌﾝ
さて、明日は『はつらつ長寿推進事業』森孝西コミセンに伺います！
３０年度最終回のレッスンになるので気合いが入ります！
①指体操・脳トレ
②お手玉「Ｋ」スペシャル
③自宅でできる腹筋トレーニング
④内転筋を意識した美・ウォーク
などなど、楽しんでいただける内容をたくさん考えています(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
こうご期待です( ｀ー´)ノﾏｯﾃﾃﾈｰ