野球塾!!トレーニングキャンプ

今日昨日も春🌸?と思うくらいの

暖かさ…

草木が芽吹く?くらい暖かい日ですね。

とても過ごしやすいですが、

やはりは大切ですよね。

四季折々の風景や習わし事が、

季節を感じるものですが、

ここまで暖かいと、冬を感じないです…

でも、暖かいと言っても冬!!

昨日より“熱い”🔥教室がスタート!!

野球魂に火をつける

【野球塾!!トレーニングキャンプ教室】

初日ということもあり、

下半身トレーニングを中心に、

走ったり、投げる動作の練習

行ないました。

野球の基本は下半身!!

投げる動作も下半身の粘りが大切です。

強くしっかりとしたボールを投げる、

遠くに投げるためには下半身!!

地味にキツイ練習です。

次回以降は、上半身も鍛えていきます!!