日頃は志段味スポーツランドを
ご利用いただき、誠にありがとうございます。
本日、2回目のトランポリンエクササイズを実施しました。
1曲目『ウォーキング』
2曲目『両足ステップ』
3曲目『上半身の運動』
4曲目『バランス運動』
5曲目『片足ステップ』
今回は前回よりも1曲増えて5曲実施！
4曲目『バランス運動』を追加！
トランポリンの上で止まってバランスを
取る練習を行いました。
フラフラしないように踏ん張ろうとしていましたが・・・
みなさん、フラフラしていました( ;∀;)
1回目の教室と比べると、
バランスを取れている方が多かったです(^^♪
まだわずかに定員に余裕があります。
ご興味がある方は志段味スポーツランドまで
お問い合わせください。
☎052-736-3766