初夏を思わす、暑い一日💦
久しぶり晴れの日曜になりました🌞
体育館は空手大会💪
庭球場🎾少年野球場⚾も
多くの方に利用していただいてます。
水分補給をこまめに行い、
熱中症対策をお願いいたします
【教室案内】
今回はスローエアロビック👯
体力維持・向上のためには、
「ややきつい」と感じる運動が薦められてますが、
運動初心者にはそのレベルは
辛くないかなと考えてました💦💦
そこで、スローエアロビック😮
運動初心者でも気楽に参加できる
簡単な動きを反復して楽しむエクササイズです。
シンプルで簡単、
誰もが安心して楽しめるレッスンです。
筋肉や関節に負担を与えない有酸素運動で
運動初心者にお勧めの教室です。
この教室は、若干の空きがあります。
この機会に運動を始めてみてはいかがですか？
お問い合わせいただければ、
教室選びの相談を承ります☝️
📞052-736-3766
志段味スポーツランドまで
お問い合わせください。
