まだまだ寒い日が続いています・・・
そんな中、雨の日も風の日も！？
毎日トレーニングに通われるお客様・・・
素晴らしいですね！！
いつもご利用ありがとうございます。
継続は力なり！！
筋力アップ・シェイプアップ❤
生活習慣病対策には、筋力トレーニングや有酸素運動が効果的と
いわれております。
そこで、当施設トレーニングルームよりイベントのお知らせです
第２回 筋トレで貯筋！！マラソンセット大会・
開催日程 平成２３年２月１日（火） ～ ３月３１日（木）
トレーニング室利用者様対象
（新規の方も大歓迎！！）
内容 期間中に実施した筋力トレーニングの
セット回数をカウントします
１０回連続を１セット（１カウント）します。
種目はマシントレーニングやフリーウェイトです。
カウント記入は自己申告です。
表彰 ポイント計算合計にて表彰
（各部門 １～３位 ・ 館長賞）
男性部門 ・ 女性部門
参加費は無料です！！ （トレーニング室利用料のみ）
理想のボディー目指して毎日コツコツ トレーニング！！・・
誰でも参加できますので、お気軽に
お申込みください❤
❤体質改善、肉体改善のお伴に・・・筋トレで貯筋！！