投稿者: ブログ編集者

皆さん、こんにちは(^^)/

 

毎週火曜日の『初めての野球教室』は

暑さを感じながらの開催でした(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

尾関コーチの話しを子どもたちは食い入るように

しっかりと聞いていました！

全体ウォーミングを行い、４箇所に分かれてキャッチボール♪

 

 

 

 

 

 

 

スイングが安定し、飛距離も伸びてきましたね！

バッティングも形になってきましたぞ！！

 

 

 

 

 

 

 

来週もみんなの元気を先生たちにみせてくれー（●＾o＾●）

皆さん、こんにちは(^^)/

 

志段味スポーツランドの笑顔が似合うインストラクター『Ｋ』です♪

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は６月最初のＶｉＰＲレッスンを開催させて頂きました<(_ _)>

 

 

 

 

 

 

普段ＶｉＰＲはひとり１本ですが

今日は贅沢に２本使用しました（●＾o＾●）

両手にＶｉＰＲを保持しながら

ランジウォーク（下半身のエクササイズ）を中心に

『笑顔』で行いましたよ＼(◎o◎)／ｽｹﾞｰ

男性参加者には６ｋｇのＶｉＰＲを、女性参加者には４ｋｇのＶｉＰＲを❤

 

 

 

 

 

 

終わった後は下半身のストレッチにもＶｉＰＲを使います！

ですが・・・ストレッチ＋お尻を浮かせているので

腹筋運動も兼ねて行っています♪

 

 

次回は６月２４日（土）１４：００～１４：４５で実施を致します！

皆さんのご参加を笑顔が似合うインストラクター『Ｋ』は

心よりお待ちしております♪

皆さん、こんばんは(^^)

 

昨日はうだるような暑さ、今日は１日降り続けた雨。

身体が気候に適応しないと調子を崩しやすいです！

適度な運動は身体をリセットさせるのにちょうど良いですよ❤

 

さて、毎週火曜日は野球教室を実施していますが

昨日で半分、５回が終了しました(゜o゜)ﾊﾔｲ!!!

 

野球の動きに慣れてきた子がチラホラ(*^_^*)❤

 

 

 

 

 

怪我予防の為、Ｗ-ＵＰは入念に行います♪

 

 

 

 

 

 

 

試合形式のバッティング練習と守備練習にも熱が入ります！！

 

 

 

 

 

 

練習後はスポーツマンシップに則り『礼』で終わります！

 

どんどん上達して行くみんなを見ると

先生達も嬉しくなります❤

残り、半分！休まずにがんばろう！！！

 

尾関コーチ・小森コーチより

皆さん、こんにちは(^^)/

 

今日は心地よい風が吹いていましたが

やはり・・・暑さが目立つ１日でしたね(>_<)

 

さて、昨日は休館日を利用して志段味スポーツランドの

除草作業を行いましたよ＼(^o^)／

 

 

 

 

 

 

植え込みのボサボサに伸びた草を

刈って！刈って！！刈りまくる！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

高い木々はさすがにスタッフでは無理なので

業者の方に行って頂きました(゜o゜)ﾀｹｰﾅ｡｡｡

 

 

 

 

 

夏を迎えるその前に、しっかりと綺麗にしていきます♪

身だしなみを整えるのは人間と同じですね❤

快適にご利用頂けるようにスタッフ一同

努めて行きますので、これからも宜しくお願い致します<(_ _)>

皆さん、こんにちは(^^)/

 

日が照りだして、屋外スポーツを楽しまれる方は

水分補給等、体調管理には注意が必要ですよ＼(^o^)

 

さて、６月のＶｉＰＲレッスンの日程を館内に掲示させて頂いており、

１日より受付がスタートしています！！

今回ブログでもご紹介させて頂きます！

 

６月　９日（金）　１２：３０～１３：１５

６月２４日（土）　１４：００～１４：４５

 

両日とも定員は１５名となります！　※先着順

参加費用は５００円または独自券還元ポイントとなっております！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これまでたくさんの方にＶｉＰＲを体験していただいています♪

毎回継続して参加される方もいるくらい『ハマる』エクササイズです❤

 

６月もたくさんのご参加お待ちしています<(_ _)>