月別: 2017年11月

おはようございます(^○^)

 

今日も天気が良い！

だがしかし・・・思った以上に風が冷たい(+_+)

 

日差しがあっても寒さを感じる１１月！！！

意識して手洗い・うがいを徹底しましょうね♪

 

 

さて、先日ブログでご紹介した

<きらきらスノードームを作ろう♫>・<冬の体験少年野球教室>の

お申し込みがスタートしました(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年最後のイベントはぜひ、志段味スポーツランドで❤

皆様のお申し込み、スタッフ一同心よりお待ちしております。

皆さん、こんにちは（●＾o＾●）

 

ついに今週土曜日に開催が迫った

Twin Pole®イベント！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

開催日時：１１月１１日（土）　９：３０～１０：４５

開催場所：平和公園　※集合は９：００に千種スポーツセンター

定員：先着２０名

対象：一般　※高校生以上

費用：無料！！！

申込みは志段味スポーツランドでも可能となります！

もちろん、お電話でもOKです♫

 

〇歩くためのウォーミングップ

〇歩くための体幹トレーニング

〇綺麗に歩くためのトレーニング

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぜひ、普段と違った特別なエクササイズを

体感してみませんか？（●＾o＾●）

 

皆さん、こんにちは（●＾o＾●）

 

１１月とは思えないくらいの日差し！

本日の守山区、気温は２０℃を超えるらしいですよ！

 

 

 

 

 

 

 

急な気温の変化で体調を崩さないように注意しましょう♪

 

さて、１２月“冬イベントのご紹介”として更新を致しました

<きらきらスノードームを作ろう♪>・<冬の体験少年野球>は

３日後の１１月１０日（金）９：００より申込みがスタートします！

 

どちらのイベントも電話での申し込みが可能となっています！

もちろん、直接志段味スポーツランドに来ていただいでもOK❤

 

今年最後のイベントになりますのでぜひ、ご参加ください❤

皆さんのお申し込みをスタッフ一同お待ちしております<(_ _)>

皆さん、こんばんは(*^_^*)

 

突然ですが・・・以前ブログでご紹介した

NEWコンテンツ≪Sanct band≫を覚えていますか？

 

今日、志段味スポーツランドで

初披露をしました❤

 

 

 

 

 

 

 

 

スタッフ「K」も膝を怪我した過去があるので

この≪Sanct band≫を使ったトレーニングは

とても意味のあるものだと実感しております(#^.^#)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ショートプログラム等でも導入していきます！

ぜひ、一度その効果を体感してみてください❤

皆さん、こんにちは（●＾o＾●）

 

お昼ごろ、ぽつりと雨が降っていました。

大丈夫かな？と思いましたが

はい！大丈夫でした(*^_^*)快晴とまではいかないですが

秋晴れがしっくりくるそんな天気です♫

 

さてさて、今日はViPRレッスン！

下半身と体幹を行いました(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これからの時期は下半身のメニューを中心に

プログラムを構成していきます(^o^)丿

 

次回のViPRレッスンは

１１月１８日（土）　１２：３０～１３：１５

 

スクワットやランジ系の動きを

リズミカルにできるように音楽に合わせて

実施を予定しておりますので！

 

ご参加、お待ちしております(^○^)