皆さん、こんばんは(#^.^#)
今日は、『いきいきノルディックウォーキング教室』の９回目！
肌寒く感じる天気でしたが、歩きはじめたらぽかぽか
温まってきました(^○^)寒い日は運動が一番ですね(^o^)丿
姿勢が安定してきたので長距離も楽ショーですね＼(^o^)
片脚立ちも様になってます♫
残り１回は今までの復習を兼ねて歩きたいと思います
お休みしないように頑張りましょう❤(#^.^#)❤
そして・・・
何度もブログでご紹介しておりましたが
Ｔｗｉｎ Ｐｏｌｅ®<ツインポール>
ついに志段味スポーツランドでもスタートします！
志段味スポーツランドでＴｗｉｎ Ｐｏｌｅ®<ツインポール>の
インストラクターを担当する「Ｋ」は
先日の１２月３日（日）に自分自身もスキル向上のために
勉強してきましたよ（●＾o＾●）
歩くために必要な筋肉をフルに使います！
姿勢を見直すきっかけにも最適です！！
老若男女どなたでも、気軽に行うことができる！！！
これはやるしかないですね！！！！
<開催日時>
１２月６日（水）、２０日（水） １４：００～１４：４５
<参加費>
５００円、または独自券還元ポイント使用可能
<参加対象>
中学生以上
<定員>
先着１０名
当日に気になってやってみたい！
空きがあればお申し込み頂けます！
イベントの詳細は受付窓口、または
お電話でお問合わせください(#^.^#)
☎０５２-７３６-３７６６