星に願いを★

6月7日の梅雨入り発表後

のんびりやって来た梅雨前線

雨の週末

みなさんは如何お過ごしでしょうか

屋内で過ごす時間の増えるこの季節

身体の鈍りを感じたり

なんとなく気分が下向きになっている方

屋内での運動にTryしてみませんか?

志段味スポーツランドでは

卓球・バドミントン・バレーボール等

競技を楽しむ競技場

多種のマシンを備えるトレーニング室がございます。

また、館内ロビーでは

週末に控えております七夕★に向け

皆様の願い事もお預かりしております。

に願いを込めがてら

心身のリフレッシュにご来館ください。

スタッフ一同、笑顔と真心をご用意し

皆様のご来館をお待ちしております 。

 

 

 

 

スペシャル野球教室

この時期に台風?

今夜から明日明け方にかけて、

この地方に近づくと言われています。

備えあれば憂いなし

万が一の大雨、暴風に備え、

避難用品の見直しをしてみましょう。

さて、梅雨が明ければ、子ども達の

待ちに待った夏休み。

そんな夏休みの最後に志段味スポーツランドでは

“スペシャルな野球教室”を開催します。

告知は6月25日(火)より当ブログ、

ホームページにてさせていただいておりますが、

すでに多くのお問い合わせをいただいております。

愛知県一宮市に本拠地を置く、

女子プロ野球チーム

【愛知ディオーネ】の選手を

お招きして、現役選手から

野球指導をしてもらえる、

スペシャルな野球教室です。

「野球好きな少年少女集まれ!!」

プロ野球選手の指導を受けることができる

大チャンス!!

プロ野球選手の技術を肌で感じ、

野球が上手になって、もっともっと野球を好きに

なってください。

申込み、内容等の詳細につきましては

ホームページ内【イベント案内】をご覧いただくか、

志段味スポーツランドまでお問い合わせください。

☎052-736-3766

皆さんのお申込みお待ちしています。

 

夏の野球イベントのお知らせ

梅雨にも関わらず暑い日が続いてますね!

外で運動する際は、

水分補給を欠かさずに行いましょう(*^▽^*)

本日も野球教室が開催されました!

教室が始まったころは

キャッチボールもぎこちなかったのに

今ではコツを掴んで

しっかり投げれるようになりましたね~!

残すところあと5回となりました。

守備練習、バッティング練習を中心に

野球の基礎をしっかり身に付けていこう(^_-)-☆

 

そしてこの夏!!

スペシャルな野球イベントが開催されます!!!

 

夏休み短期野球教室

【日時】8/20(火)~8/22(木) 全3日間 10:00~11:00

【対象】小学1年生~小学6年生

【定員】20名

【参加費】3,240円(税込)

【持ち物】グローブ、バット(持っている子)、帽子

     運動できる服、屋外スニーカー、補給用水分(多め)

【内容】走攻守の基本練習

    走:ベースランニング、リード盗塁

    攻:ティーバッティング

    守:投球、送球フォーム、ゴロ捕球姿勢

    ゲームに近い練習の中で野球の楽しさ、動きを理解する

【申込み】令和元年7/23(火) 10:00~

【申込み方法】お電話もしくは受付窓口にて 052-736-3766 ※先着順

 

女子プロ野球選手に学ぶ!野球教室1DAY!

【日時】8/27(火) 10:00~12:00

【対象】小学1年生~小学6年生 ※経験者、未経験者不問

【参加費】500円(税込)

【場所】第1少年野球場

【講師】女子プロ野球チーム 愛知ディオーネ監督+現役選手

【持ち物】グローブ、バット(持っている子)、帽子

     運動できる服、屋外スニーカー、補給用水分(多め)

【申込み】令和元年7/16(火) 

     <窓口>11:00~ <電話>11:30~ ※先着順

【申込み方法】お電話もしくは受付窓口にて 052-736-3766

 

皆様のご参加、心よりお待ちしております!!

蒸し暑い時こそViPRだ!!

皆さん、こんにちは(‘ω’)ノ

今日は梅雨の合間の蒸し暑い天気となっています。。。

熱が身体の中にこもってしまわないように

こまめな水分補給などケアに努めましょう♪

 

さて、今回のViPRレッスンは下半身中心!!

レッスン前に身体の状態をチェックするのにストレッチポール

使いました( *´艸`)カラダノケアハダイジダヨネ

 

 

スクワットジャンプはバリエーションを変えてみたり

刺激の入り方に変化をつけます!筋肉には常に新しい刺激を( `ー´)ノ

何度もやってきたランジウォークは歩幅を意識して行います!

 

 

特に大腿四頭筋にポイント当てて行いますよ!

最後は中腰ステップは動きこそ地味ですが

確かな!刺激が!!あるんです!!!

 

 

次回のViPRレッスンは

7月6日(土)、7月27日(土) 両日とも12:30~

参加費は500円となります♬

 

7月のテーマは『お腹回り』に決定です!

ツイスト系の動きや腹筋などの筋トレがあるかもですね!

先着10名!!

皆様のご参加、心よりお待ちしております<(_ _)>

 

暑い夏を乗り越える身体を造ろう♪

皆さん、こんにちは(‘ω’)ノ

今日の気温は31℃・・・暴力的な暑さですよ!

本当に屋外で運動をさせる方は十分な水分補給休憩

こまめにとってくださいね( ;∀;)

 

 

さて、今週土曜日は『ViPR~バイパー~』

まだ空き席もございます!

 

 

6月22日(土)は下半身(スクワットやランジなど)中心の

プログラム構成となります!

夏に向けて理想の身体を造りあげましょう♪