街の木々も少しずつ紅葉してきて、
早い落葉樹はすっかり葉っぱも
落ちてきました。
“秋だ、秋だ”と思っていたら、
もう冬の足音が聞こえ始めていますね。
さて、今回はトレーニング室について
お話したいと思います。
《皆さん、夏に向けて夏前からトレーニング
しませんか?》
実際のところ夏に向けて…という方は
非常に多いです。
しかし、夏に向けて!!というなら、この冬からが
勝負です。
なぜか?
冬は新陳代謝は落ちます⤵⤵⤵?
この新陳代謝をトレーニングをすることで
少しでも落とさず、暖かくなる春に突入することで
夏に向けてのスタートダッシュが切りやすくなります。
冬は寒いからと言って、
こたつに入り“こたつむり”
これが夏に向けて引き締めや体作りには
一番の大敵です。
今からトレーニングをして、代謝を
落とさないようにしましょう。
ということで、志段味スポーツランドの
トレーニング室を紹介します。
有酸素運動の定番《トレッドミル》
手軽に有酸素《エアロバイク》
手軽に筋トレ《マシン》
しっかり筋トレ《フリーウエイト》
志段味トレーニング室は、皆さんの
ご要望にお応えできるラインナップです。
初めての方もスタッフが優しく教えます。
「外で歩く走るのは寒い」
「一人だと長続きしない」
「何をやっていいかわからない」
などのお悩みも解決!!
友達同士でご利用いただくよし、
志段味で気の合う仲間づくりもよし、
【まずは来てください】
優しいのはスタッフだけではないです。
“利用料金も財布に優しいです。”
大人一回券 300円
高齢者一回券 100円
※名古屋市在住の65歳以上に限る
小人一回券 100円
※中学生以上
その他にも、お得な回数券、定期券も
あります。
ご利用について、詳しくはホームページ
もしくはお電話ください。
☎052-736-3766